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香伽瑜伽--孕产瑜伽课程

怀孕是一个自然的生理过程,分娩对女性来说是非常独特和私人化的一种人生经历,极易受本身体质、体能,以及情绪的影响。作为准妈妈,孕早、中、晚期该如何做运动呢?孕期运动要注意哪些事项呢?哪些运动不适合孕期准妈妈做呢?

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潮妈YOGA进阶-孕期能量瑜伽

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