菩原瑜伽10.21日晚上18:30专属瑜伽公开课!

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发布者:极速反应急救
发布时间:2016-10-13
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  • 2016.10.21周五晚上18:30

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    凭此卡可在菩原瑜伽体验全部会员课程(须预约)

  • 2016.10.20

    唐山·菩原瑜伽




  • 菩原瑜伽为您精心打造
    女性专属课程


  • 2016.10.21

    唐山·菩原瑜伽

  • 【适合人群】瑜伽初学者
    【难度指数】
    【着装要求】瑜伽服或运动服
  • 在哈他(Hatha)这个词中,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡

    哈他瑜伽通过缓慢、协调的舒展、扭转或弯曲姿势,特有的呼吸方法和冥想,帮助男女放松紧绷的神经,消除抑郁的情绪,给予自然、坚强、轻松、和谐、愉悦的能量,从而获得深层次的心灵放松,释放所有的压力,并有针对性的加大对女性器官的保养和锻炼,满足女性的特别需要。

  • 哈他瑜伽
    Hatha yoga
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