立春一日，百草回芽

LI CHUN

【律回岁晚冰霜少 春到人间草木知】

立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。人们将有“双立春”的农历年视为大吉年份。

【 关于立春 】

春祠荐新

祭祖习俗传至后世变为正月初一的祭祖活动，有的地方在初一以后几天不扫除屋宅，即是担心触犯了家过年受享的祖魂。

迎春

迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。

立春祭

立春祭是一项传统民俗文化活动。立春祭活动内容包括祭春神（主管农事的春神句芒亦称芒神）、太岁、土地等众神。

【 民间习俗 】

明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰‘咬春’。”

· 咬春（吃萝卜） 

田艾具有祛湿，暖胃，清肠等功效。田艾籺也是拜神的节令贡品，祈祷风调雨顺。

· 田艾籺：

春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。

· 春饼：

主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。

· 春盘：

【 饮食习俗 】

饮食宜选用辛、甘、微温之品。应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。和一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。

饮食调养：

春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。

注意防疾：

【 节气养生 】

     曲靖市麒麟区清木教育培训学校是经麒麟区工商局正式登记注册（统一社会信用代码:91530302MA6PN33469），经教育体育局批准的合法办学培训学校（教353030270001741号）。          清木教育培训学校成立于2019年3月，经过一年时间的积累、沉淀，于2020年6月斥巨资成立第二校区，于2020年10月成立第三校区。          清木教育七中校区面积600余平方米，新村校区面积860余平方米，阿岗校区面积500余平方米，全校教职工50余人。开设课程不仅涵盖小学至高中所有应试科目（语数外、理化生、政史地等），还包括少儿英语（情景体验式）、阅读作文、高效作业辅导、趣味数学等特色培训项目。       清木教育以“厚学笃行，立德树人”为教育宗旨，以“点燃学习激情，释放青春活力，铸造梦想基石”为教学理念，以质量求生存。最终的愿景是成为有文化、有社会担当的培训学校。   

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