夏季必备养生菜谱，转走不谢！
夏季必备养生菜谱，转走不谢！
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- 简单翻炒即可起锅
- 等锅里汤汁快收干后
- 大火烧开转中小火炖鸡
- 可乐 八角 生抽
- 加入料酒 姜片
- 洋葱丝鸡肉翻炒
- 开胃 明目养颜 抗癌 抗衰老
Coca Cola Chicken
芒果可乐鸡
- 爆香的辣椒即可
- 淋上葱粒 酱油
- 煲好后捞起沥水
- 辣椒下油锅爆香备用
- 加少许盐
- 金针菇洗净煲熟
- 抗疲劳 防高血脂 降胆固醇
Mushroom mix oil
油泼金针菇
- 将南瓜红枣
- 同放于一个大碗中
- 放锅里蒸至八成熟
- 放入百合瓣
- 刷一层蜂蜜即可
- 养心 滋阴润燥 美白
Pumpkin steamed Lily
南瓜蒸百合
- 淮山药 枸杞子 清水
- 拣去葱姜 原锅上桌
- 放蒸笼里蒸45分钟取出
- 加盐 绍酒 葱姜
- 装入大品锅
- 鹌鹑放清水里浸泡半小时
- 滋补健身 补肾益精 养肝明目
- Medlar stewed quail
杞子炖鹌鹑
- 将春笋焯熟 过凉后沥干
- 切成细条放入碗中
- 倒入酱油 醋 辣椒酱 香油
- 白糖和蒜泥搅匀即可
- 利九窍 通血脉 化痰涎 消食胀
Chili oil bamboo shoots
香油拌春笋
- 淋上香油搅拌均匀 即成
- 将冬瓜球加盐
- 鲜汤上笼蒸30分钟取出
- 把冬瓜球复入盆中
- 汤倒入锅中加炼乳煮沸后
- 用水淀粉勾芡
- 清热解毒 补虚损 益脾胃
Cream melon bal
奶油冬瓜球
- 倒计时
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