清新夏季暑期游泳班火热招生报名游泳班招生培训宣传

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发布者:曹腾飞
发布时间:2020-05-26
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  • 游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。
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  • 游泳促使人呼吸肌发达,胸围增大,肺活量增加,对健康极为有利
  • 改善肌肉系统的能力
  • 游泳可以使其它运动更多的肌肉群参与代谢供能
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  • 游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用
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