女性三合一课程

瑜伽、形体色彩、皮肤管理针对：情侣、夫妻、就业、创业、企业、男女老小

女性三合课程

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发布者：福建广盛影视集团

发布时间：2017-05-18

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瑜伽、形体色彩、皮肤管理针对：情侣、夫妻、就业、创业、企业、男女老小

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女性优雅自内而外的流露，是恰倒好处的尊重与自信，雕塑优美的形体，身体更加健康、家庭更和睦、塑造优雅的搭配气质提升女性的自身魅力。
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练习瑜伽还能带给男人们另一个睡觉都要笑醒的好处。瑜伽的一些体式习练，对改善房事相当有效，如向前弯曲身体，向后伸展身体，眼镜蛇式、肩倒立等体式等，都能帮助伸展腰椎周围和腹部区域的神经和肌肉，有助于在行房时更为顺利。减压、减肥、增添男人的风采，有这么多令男人兴趣倍增的益处，男人们还有什么理由不快快来练瑜伽呢
1、减肥塑身，勾勒迷人的身体曲线
2、减轻压力，舒缓身心
3、增强活力，使您精力充沛，轻松自如
加强血液循环
4、增强关节灵活性，锻练关节周围肌肉，增强抗压能力
5、增强体能，提高柔韧性，减少受伤及旧伤复发的机率
6、增强免疫力(例如：少得病或不得病)
7、减轻众多慢性病的症状(例如：关节炎、甲亢等)
8、瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。
9、瑜伽能提高免疫力——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
10、瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。
11、瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
与你的爱人一起练习瑜伽，在练习的过程中双方不仅可以得到锻炼的益处，而且可以使双方变的更加亲密。情侣、夫妻瑜伽就像是性交前的爱抚，如深呼吸、发汗以及一起运动等。瑜伽可以使情侣、夫妻二人在肉体上、精神上以及灵魂上的连接更加紧密。
适合人群：男女老小、情侣、夫妻、私人定制、新人、婚纱照前期、产前产后、企业、创业。

授课期间有事请提前通知进度不等人谢谢合作。
课程时间：
形体色彩下午14：30、瑜伽晚上19：30
瑜伽课程内容：
1：新娘美体集训班：
课程内容：新娘穿婚纱前主要出现的问题，美人肩、美胸、美臀、体型、体态、皮肤管理、色彩课程。
2：产后修复训练营：
课程内容：产后美体修复、养生调解、情志干预、盆底肌训练、美容、妇科病、夫妻关系、产后抑郁症、月子病、慢性病（乳腺増生、乳腺炎）、胸部下垂、阴道松驰。
3：情侣瑜伽：
课程内容：夫妻情趣瑜伽、室内外瑜伽、（婚纱写真训练班）。
4：企业瑜伽班：
课程内容：员工休闲保健（增加员工的工作效率，锻炼员工的体质，让员工有归宿感，这样企业才能长期留住优秀员工）。中层管理、高层管理、法人。
5：创业班：
课程内容：瑜伽教练、兼职
三合一课程内容：
个人：
1：精品: 10节课（60分钟+新人养生茶一包+户外活动）20-50人开课
2：VIP:10节课（60分钟+新人养生茶一包+形体色彩课）10人开课
企业班：
1：精品: 一节课（人数不定员工）
2：VIP: 一节课（人数不定高层）
3：至尊：一节课领导及家人
新娘班：
1：精品:10节课（60分钟+新人养生茶一包+皮肤管理一课+形体色彩课）10对
2：VIP:10节课（60分钟+新人养生茶一包+皮肤管理一课+形体色彩课）5对
3：至尊：10节课（60分钟+新人养生茶一包+皮肤管理一课+形体色彩课）3对人。
产后班：
1：精品: 10节课（60分钟+皮肤管理一课+形体色彩课+户外活动）5对人
2：VIP:10节课（60分钟+皮肤管理一课+形体色彩课+户外活动）5对人
3：至尊：10节课（60分钟+皮肤管理一课+形体色彩课+户外活动）3对人
创业班：教练：一期，200小时

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