开学啦！

春节长假，走亲访友，休息娱乐是生活的主题。孩子们看电视、吃零食，和小伙伴尽情地嬉闹玩耍，而家长们此时也疏于管理，结果从过度自由的假日，一旦重返讲究规则秩序的幼儿园，孩子心理便会产生落差，导致产生抵触情绪。

幼儿在幼儿园里的作息时间和生活、活动内容相对固定。然而放假期间，孩子和家长都放松了，再加上春节期间各种活动比较多，很快早睡早起的好习惯就抛之脑后了。正常的作息一破坏，生物钟就乱了，在这样的情况下上幼儿园，孩子自然很难适应。

幼儿在节假日里舒适自由，家长对孩子的要求也有所放松，不少好不容易培养起来的好习惯也逐渐丢了。特别是中大班的孩子，自理能力明显退步，为集体服务的意识也逐渐变弱，良好的倾听习惯、动手动脑的习惯均出现滑坡，比如不自己穿衣服，不自己收拾玩具，也不爱看书了等等。当重新进入幼儿园时，在一日生活常规和各种活动中，孩子难免会遇到困难和挑战，于是出现畏难情绪，想要逃避。

在热闹、忙碌的春节里，孩子的健康状况容易被大人忽视，一方面由于过度兴奋玩耍，会使身体运动量过大而导致疲劳；另一方面由于饮食结构的不合理和作息时间的不规律，也会让孩子的身体得不到充分休息。精气神儿不足了，孩子入园就会状态不佳。

开学后，家长要做有心人，在了解幼儿园食谱的前提下，制定科学合理的家庭食谱。做到与幼儿园食谱不重复，不冲突；做到定时饮食，多喝水、多吃水果、多吃新鲜绿色蔬菜；再配合适当的运动，把孩子的胃口调整到正常状态。

精神状态好了，心情就会好，才能为下一步顺利返园做好准备。

全家要统一思想 ，调整作息，做到起居有序。家长应考虑为孩子创造一个良好的睡眠环境，比如，不要在晚间安排容易兴奋的应酬或活动，听听轻柔优美的音乐，睡前看看图画书，喝一杯温牛奶等。只要提高孩子的睡眠质量，才能确保第二天有良好的精神状态入园。

家长要将孩子当下的状况和担心孩子返园后有可能会出现的一些问题提前和老师进行交流。一起讨论看有什么好办法帮助孩子。这样老师会有所准备，见到孩子时能找到引起孩子兴趣的话题，让孩子感受到老师的关注和班级的温暖，从而消除厌园情绪。

红黄蓝幼儿园提醒大家首先要做孩子的榜样。作为家长首先要以饱满的热情投入到工作中，在生活中创设出工作、学习的氛围，让孩子意识到，春节已经过去了，假期也结束了，他应该像爸爸妈妈一样，努力投入到正常的学习生活中。在开学初的日子里，要对孩子多鼓励，千万不可将幼儿园放在对立面。