重庆能源职业学院送你的【“新型冠状病毒”防护知识贴】

武汉加油

尽量减少外出，避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是儿童、老年人及免疫力底下人群。如必须外出，一定要佩戴口罩。

@ 避免去疫情高发区

并尽量减少与疫情地区回来的人员接触

1.如何预防新型病毒 ？

咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布大约2米范围内空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意：

日常防护选择医用外科口罩就好（虽然薄，但能有效阻挡病毒入侵）,N95口罩防病效果更好，但透气性较差，不适合长时间佩戴。口罩有没有呼吸阀都不影响对佩戴者的保护。一些棉布的、棉纱的、   海绵的口罩，保暖效果确实好，但不能防病毒。在家自制口罩不太靠谱。

在饭前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，必须洗手。洗手要用流动水，让肥皂或洗手液充分揉搓，不少于20秒。为了方便记忆，揉搓步骤可简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。

@ 不要购买和食用野味，少去海鲜、活禽市场或农场，尽量避免接触野生或养殖动物。制作各种肉类和蛋类要确保煮熟，处理生食和熟食的切菜板分开。

6.预防新型冠状病毒感染在饮食方面要注意什么 ？

@ 应注意保持合理的饮食结构，保障均衡营养。注意食物的多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多饮水。

6.预防新型冠状病毒感染在饮食方面要注意什么 ？

老年人是新型冠型病毒的易感人群，应该避免出入人员密集的公共场所，减少不必要的社交活动，出行应佩戴口罩、还要勤洗手。

7.老年人、儿童等体弱多病人群有哪些防护措施 ？

儿童病例虽然不多，但任是非常需要保护的重点人群，在勤洗手、少出行、戴口罩、多通风的同时，还应该叮嘱亲戚朋友避免对儿童，尤其是婴幼儿的近距离接触，比如亲吻、逗乐等。儿童还应该保持健康规律的生活习惯，不暴饮暴食，早睡早起。3岁以下的儿童，不一定推荐戴口罩，建议通过减少外出来加强防护。

7.老年人、儿童等体弱多病人群有哪些防护措施 ？

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