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- 二十四节气
- AUTUMN COMING
- 八月
- 一叶梧桐一报秋 稻花田里话丰收
- 立秋
- BEGINNING OF AUTUMN
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- - 节气介绍 -
- 中/国/传/统/节/气
- 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。"秋"就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。
- 食秋桃
- 在浙江杭州一带每到立秋日，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。
- 秋忙会
- 秋忙会一般在农历七八月份举行，迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。
- 贴秋膘
- 民间流行在立秋这天以悬秤称人,体重减轻叫“苦夏”
- BEGINNING OF AUTUMN
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- - 节气习俗 -
- 中/国/传/统/节/气
- 注意事项：
- 1、重视起居调养,保持充足睡眠;2、注重精神调养，适应秋天容平之气;3、宜清淡饮食、滋阴润燥;4、注意预防感冒和咽喉炎;5、秋季适当进补少辛多酸;6、当心“秋老虎”依日伤人。
- “一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。专家说：立秋不宜特补，立秋前后适合吃一些祛湿的食物。从中医的观点来讲，夏季养气，冬季养阴，夏季比较适宜进补。
- BEGINNING OF AUTUMN
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- - 节气养生 -
- 中/国/传/统/节/气
- 苹果
- 海带
- 蜂蜜
- 西兰花
- 辣椒类辛辣食物尽量少吃,多吃滋阴润肺食物。立秋意味着天气逐渐干燥,辛辣食物会伤肺。
- BEGINNING OF AUTUMN
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- - 饮食养生 -
- 中/国/传/统/节/气
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- BEGINNING OF AUTUMN
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