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综合体能健身馆是美国传过来的，
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中国
南宁
- 吃饭不忌口/锻炼没借口
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CrossFit LaoYou综合体能健身馆是广西首家教练持美国CrossFit教练证，美国CrissFit官方认证的CrossFit场馆。场馆内设有来自美国的CrossFit综合体能专业器械。CrossFit从字面上理解意思是混合健身，也被称为全面强健最近几年国外流行的一种训练方式。
- 关于我们
- ABOUT US
- BACKGROUND
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- VENUE ENVIRONMENT
- 场馆环境
- 特效
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- 教练团队
- COACH TEAM
周全
梁增皓
梁龙升
- BY
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- 发展历程
- Developmenthistory
- 2015年4月 开启第一间Box
- 2015年12月12日正式开业
- 2015年12月25日圣诞派对
- 2016年12月12日一周岁生日
- 2017年9月23日战轮争霸赛
- 2017年11月20日趣味聚结赛
- 2017年12月12日二周年派对
- Assaault风阻单车
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- concept2划船机
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- 场馆器材
- EQUIPMENT MATERIAL KIT
- coures curriculum
- 开放时间：会员们可以自由进行训练基础课：适合锻炼新手，或在其他健身模式想了解CrossFit的朋友们WOD团课：适合有一定基础、不断提升、挑战、全面强健燃烧课：适合锻炼新手、减脂、提升耐力、提升心肺能力的朋友瑜伽课：瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。格斗：通过学习和训练，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质，同时格斗又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持格斗训练，可强筋骨、壮体魄。
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- 吃饭不忌口/锻炼没借口
- 江南亭洪路43号广西绢麻纺织研究所内
皖公网安备 34010402701575号
