第三届华夏幸福长跑节杭州联动活动通知
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- 第三届华夏幸福长跑节杭州联动活动通知各位领导、同事：根据股份公司要求，公司定于4月28日（本周六）上午8:00，在钱塘江畔的钱江龙广场，举办“2018年第三届华夏幸福长跑节”联动活动。具体相关安排如下：一、 时间：2018年4月28日 周六 8:00-11:00二、 项目：10公里微型马拉松三、跑点设置：3.1、杭州跑点签到区域：杭州区域事业部职能；孔雀城十九分；杭州小镇事业部；产业发展集团杭州区域分公司；3.2、会场地点：滨江区闻涛路沿江跑道（钱江龙广场）三、 流程安排：四、跑步线路：起点：钱江龙广场；折返点：太阳国际会所；终点：钱江龙广场；补给点1：太阳国际会所（折返点）补给点2：钱江龙广场（终点）卫生间1：交谊舞广场公共卫生间；卫生间2：清雅咖啡边公共卫生间五、交通安排：本次活动公司不统一安排车辆集体前往，请各位自行前往。公共交通：从公司沿闻涛路向西1km即到，可步行或共享单车前往；自驾：开车的同事可将车辆停靠至星光大道二期地下免费停车场，或地面收费停车场，再步行至钱江龙广场。六、服装安排：所有报名参加活动的同事请穿着白色酷跑服参跑，新旧版均可。如没有服装，请找各自业务单位行政对接人领取。七、其他7.1、建议大家活动前一晚多吃碳水化合物（米饭、面条等主食），活动当天早餐建议吃七分饱，提前2小时进餐，切忌不要空腹跑步。7.2、建议活动当天穿磨合好的跑鞋，不要穿新鞋，穿透气吸汗的袜子，宽松舒适轻便的短袖衣服。7.3、预计28日杭州天气为多云转晴，气温16-23度，北风3-4级；温度适宜，紫外线强度较大，请大家做好防晒措施。八、活动说明：8.1、请参加活动的同事于跑步过程中使用与移动办公APP绑定的咕咚软件进行计步计时，确保自己的咕咚账号已绑定。8.2、请保证本次跑步距离大于等于10km；跑步成绩会有专人统计，上报总部。8.3、本次长跑活动非竞技类活动，请大家本着诚意正心的态度，积极参赛、健康完赛。若跑步过程中出现任何不适，请立即停止跑步并寻求专业教练及工作人员的支持。九、活动对接人：杭州区域事业部：李鑫焱 15867571663李道岳 13245478989孔雀城十九分：唐伟 13255285899杭州小镇事业部：黄昊 13958176464产发集团杭州区域分公司：王刚 18792536893十、跑步小贴士：10.1、跑步过程中会大量流汗，建议喝淡盐水或功能饮料补充盐分和矿物质；10.2、跑步过后，请不要坐下来，更不能躺倒，建议行走10~15分钟；10.3、跑步过程中，饮水请小口慢咽，防止呛到。10.4、跑步前，要充分热身，跑步前后要拉伸到位，避免跑步过程中抽筋。
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