321世界睡眠日
好的睡眠卫生习惯，你做到了几条？
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- 我是哎玛！这是我们的故事
- 大家好！我是哎丫！
- 哎丫每2小时就会醒来一次，看看手机，上个厕所，喝口水。
- 到了凌晨一点，哎丫仍然眼睛瞪得像铜铃地躺在床上刷手机。
- 下期再会
- [郑重承诺]：易普斯对你在心理咨询中提供的个人信息严格保密，未经你的允许，绝不透露给包括你单位领导在内的任何第三方，但发现你有伤害自身或他人的严重危险时除外。
- （7x24小时，春节、国庆等法定节假日除外)
- 如果你对此话题有自己的想法，或者此刻正在为工作压力、人际关系、自我成长、婚恋情感、睡眠问题、职业发展、情绪调节等问题而深感苦恼，欢迎走进心理咨询，EAP心理专家将与你共同探讨解决之道。
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