寒露到，傲尚影院酒店陪您一起养生
日寒露｜九月节，露气寒冷，将凝结也。华北一带已是肃杀的深秋景象，南方的萧瑟清冷之气也渐显浓厚。 此时，群芳虽已凋落，秋菊却正当好处，秀色可餐亦是不输时令果蔬的美好食材。
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｜寒露｜《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，即为寒露节气。袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露正是一年之中气温由凉爽到寒冷的开始。
寒露养生
根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，10月8日是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该吃什么好呢？
橘子红了
【寒露橘子红了皮】
柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。柑橘可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，有通络、化痰、理气、消滞等功效。入住傲尚影院酒店送欢迎水果其中就有橘子哦~
- “金秋之时，燥气当令”，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。【干菜烧土鸡】采用当地原生态散养土鸡及野生山笋，鸡是刚宰杀的，土鸡的肉香渗透进了干笋中，令笋子更加鲜美；融合了笋子干香的土鸡，也散发出浓郁的山野清新，色泽金黄油亮，滑而不腻，兼有美食与药膳滋补之功效。
寒露时节
- 古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。”此时，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物；同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等食物以增强体质。【黄鱼烧豆腐】鱼和豆腐都是我们平时很喜爱的食物，都含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素。鱼和豆腐一起吃，可以营养互补，取长补短。特别是豆腐含钙量很高，而鱼则维生素D含量丰富。把这二者结合起来，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。所以很适合儿童和易患骨质疏松症的女性及老年人食用。
秋季滋补
乌鸡汤
- 乌鸡汤是以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。肝虚是导致人体衰老的主要原因之一。乌鸡汤中含有含有盐酸、B族维生素、各种微量元素，乌鸡汤能减轻肝脏虚衰，推迟人体衰老，具有延年益寿的效果。
傲尚爱丽舍餐厅
- 傲尚影院酒店是由实力雄厚的博金酒店管理有限公司投资，位于汉中市汉台区商业核心地段，前进东路康桥风景二期一号楼，设有大型停车场；餐厅部位于酒店8层，可容纳100多人同时进餐，餐厅的整体装修风格采用了传统与现代结合的创新设计风格，完美的结合了中国古典与现代简约时尚元素，使得餐厅即具有古典中国的神秘魅力，又具有摩登的现代气息。
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寒露养生，吃点好的
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