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血栓当天，会向你发送6个暗号，收到一个就能救命！
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- 血栓当天会发生6个暗号，收到1个就能救命
- 冬季谨防脑血栓
- 冬季谨防脑血栓
- 为了家人，请多看一眼
- 严重的甚至导致瘫痪
- 脑血栓不但影响身心健康
- 脑血栓，离我们远吗？
- 脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明,脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的第一杀手
- 因此，冬季对提高脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对疾病预防有重要意义。
- 血压突然将至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆
- 血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆
- 2、血压异常
- 患缺血性脑血栓者，80%发病前5-10天会出现还欠连连的现象
- 1、哈欠不断
- 冬季记住这三点，能防90%以上的“栓”
- 眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生，特别是高血压患者，若1-2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血货或脑梗死的危险性增加。
- 5、突然发生眩晕
- 如果老年人的步态突然发生变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆讯号
- 4、步态异常
- 这是值得注意的一种危险信号，数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年内会发生脑血栓。
- 3、高血压病人的鼻出血
- 如果您的家人有上述情况出现，应及早到医院检查治疗
- 任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头部的性质、部位、分部等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
- 6、突然发生剧烈头痛
- 玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的脂肪含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管
- 玉米稳血压，通血管的最佳方法
- 我们知道，脑血栓高发有很多是因为血压不稳造成的，所以稳压是预防的关键
- 1、稳压最重要
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
- 专家提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液粘稠度，对预防血栓形成大有好处。
- 2、及时补充水分，降低血液粘稠度
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
- 专家提醒，老年人一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液粘稠度，对预防血栓形成大有好处。
- 2、及时补充水分，降低血液粘稠度
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
- 不仅各种维生素含量比苹果、梨高2-4倍，而且还含维生素-芦丁，他可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
- 西红柿：保护血管弹性
- 海带中含有丰富的盐藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
- 海带：防止血栓
- 3、多吃一些保护心血管的食物
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
- 含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
- 茶叶：软化动脉血管
- 苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
- 苹果：预防动脉粥样硬化
- 3、多吃一些保护心血管的食物
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
- 冬季是很多心血管病得高发季，中老年朋友一定要警惕脑血栓，但只要注意观察身体变化，并做好上面这三点，血栓一定会绕道走，这些方法值得收藏！
- 冬季记住这3点，能防90%的“栓”
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