收假第一天,你的假期综合征犯了吗?

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发布者:长安工业集团
发布时间:2017-10-09
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    [党委工作部2017年10月9日编制]
  •   昨日恰逢寒露,意味着天气从凉爽向寒冷过渡,继今日的好天气之后,明日全市将迎来明显的降雨天气,大家要注意添加衣物,预防感冒。
    (来源:《都市热报》)
  • 明早起有雨越来越冷
  •   节后第一天上班,你是不是觉得没有休息好,没有心情上班,甚至还有茶饭不思,身心俱疲等状况。四招助你尽快“满血复活”。
      1.尽量早睡早起,有条件的话可以适当的午睡,晚上洗个热水澡,按摩头部,有助于睡眠;
      2.适当的减少肉类摄入,多吃谷类食物和深色蔬菜,帮助胃肠道的恢复健康;
      3.下班适当的运动,慢跑,跳舞,打羽毛球等运动都是不错的选择;
      4.写一张备忘录,将上班头几天的事情罗列出来。
  • 四招助你“满血复活”
  •   假期过得太快就像龙卷风,转眼间国庆假期已经结束,至此,2017年的所有法定节假日都已经全部清零。还有两个月就要跨入新的一年,抓紧最后的机会,节后收收心,尽快开启奋斗模式吧!