蔬菜的秘密
我们只知道吃蔬菜好，但我们却不知道它真正有何益处，让【合丰盛园】带大家一起来发现它的秘密吧！
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March 11,2016
- 健康 绿色 有机
- 西红柿
- 所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A能促进骨骼生长，防止佝偻病夜盲症及某些皮肤疾病。
- 含有丰富的营养，被称为神奇的菜种之果。
- 豌豆芽富含胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸，有止渴、通乳、利尿功效，对糖尿病、心脏病、高血压有食疗作用。
- 豌豆芽苗菜
- 辣椒
- 含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸等，其含有的辣椒素还具有抗炎及抗氧化的作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病风险。
- 富含钾、钙、铁、锌等矿物质、氨基酸和微量元素，特别是植物抗毒素白藜芦醇。抑制癌细胞，降低血脂，防止心血管疾病，抗氧化和延缓衰老等作用明显。
花生芽苗菜
- 茄子
- 富含多种维生素、蛋白质、脂肪、糖及矿物质，有散血淤消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。
- 富含多种维生素、矿物质和植物活性蛋白，具有明显的抗衰老、抗疲劳和降脂降压的作用。
- 油葵芽苗菜
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