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银行数字营销 @九源人，情绪风暴，你并不孤单！
疫情防控千万条，心理健康第一条！
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- 心理援助手册
- 九源基因
- 众志成城·共渡难关
- 杭州九源基因工程有限公司
【心理篇】
- 安心手册
- 情绪风暴你并不孤单
- 焦虑和恐惧
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- ❤
- 这是疫情中大家最容易出现的情绪，不要太过担心，给自己一些正向的鼓励！
- 怀疑、疑病
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- 避免花太多时间去揣测尚未发生的事情，可以把注意力放在如何有效应对和防护上！
- 愤怒
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- 世间有不公，但世间也有很多美好。多理解和表达，避免深陷情绪之中。
- 悲伤、抑郁
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- 你可以做一些事情转移一下注意力，也可以给别人一些机会来互相谈心和鼓励。
【干货篇】
- 健康宝典
- 冬天来了春天还会远吗？
- 你的洪荒之力是不是依然敌不过熊孩子的淘气没关系那就陪他一起淘气吧！
- 点击图片有惊喜！
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- 唯有美食与爱不可辜负生活里的惊喜源于你踏踏实实的热爱
- 贯穿几代人记忆的第八套广播体操你还记得多少？这个假期，带上爷爷奶奶、爸爸妈妈，一起动起来吧！
- 宝典一：生命在于运动
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远离喧嚣
音乐、书本
此刻
岁月依旧静好
读书
- 宝典二：做个安静的美男/女子
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- 宝典三：心理援助
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【情绪测评】
- 稳定的情绪才能稳定一切
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