馨灵瑜伽

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发布者:尚虎
发布时间:2018-04-06
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空中瑜伽动作和地面动作不是彼此独立的,而是透过空中瑜伽的辅助更轻松有效的完成地面经典的瑜伽体式。
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  • 馨灵瑜伽
    空中瑜伽第八期教培
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  • 什么是空中瑜伽
        空中瑜伽是借助从屋顶吊下的可以承受最少300公斤重量的吊床(Hammock)为辅具,帮助练习者用自身的重量在吊床上克服地球的引力,事半功倍,借力使力不费力的完成空中的各种动作,将协调、力量、耐力、平衡、稳定、灵敏、趣味、刺激冒险融于一身,从而开发身心的各项潜能。
        空中瑜伽动作和地面动作不是彼此独立的,而是透过空中瑜伽的辅助更轻松有效的完成地面经典的瑜伽体式。
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