益生菌那些事儿
专业药师良心科普，让你一文读懂益生菌的是是非非！
H5，H5页面制作工具
益生菌那些事儿
......
- 世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)将益生菌定义为：“摄人一定数量时对宿主健康产生有益作用的活的微生物制剂。从定义可以看出，益生菌必须满足三个条件：摄入必须达到一定数量、活的菌体、对宿主健康有益。可以说，传统发酵制品中的有益微生物也属于广义上的益生菌范畴。
- 什么是益生菌？
- 益生菌所采用的菌种主要来源于正常人体内正常菌群，大致包括７个菌属的上百个菌种，包括乳杆菌、粪肠球菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、枯草芽孢杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等。但益生菌和人类乳汁、口腔、肠道等处固有的有益菌又有所不同，益生菌是外源性的，是经过人工驯化后大量繁殖的。
- 常见的益生菌有哪些？
- （1）保护肠黏膜，干扰病原菌定植；（2）与肠上皮细胞结合产生黏液素、免疫球蛋白A等有益的物质对抗有害菌；（3）作用于肠道各处人体免疫细胞，调节人体免疫功能，增强免疫力；（4）分泌各种神经递质，调节人体其他器官功能。除此外，益生菌还具有合成维生素、促进胆汗酸代谢等作用。益生菌的作用具有菌属特异性。每种益生菌的作用都是不同的。所以推荐人们服用复合类型的益生菌制剂。
- 益生菌可能的作用机制？
- 益生菌被证明可以在以下疾病的治疗中发挥作用：婴幼儿腹泻、过敏性湿疹、幽门螺杆菌相关性胃炎、非酒精性肝病、炎性肠病、肥胖、糖尿病、高脂血症、抗生素相关腹泻、结直肠癌等。
- 益生菌能用于哪些疾病？
- 动物实验和少量临床研究表明，产前干预可能降低新生儿过敏和哮喘风险，所以针对有过敏或哮喘家族史的儿童，在其母孕后期及婴儿期使用益生菌，可降低疾病风险。但是具体用菌的类型、剂量、疗程都没有定论，所以没有高危史的家庭不推荐使用。
- 益生菌可以预防新生儿过敏和哮喘？
- 现在关于益生菌的广告很多，很多广告推荐服用益生菌多多益善。但是医学专家提醒，益生菌作为外源性菌种，长期大量摄入可能引发人体过度依赖，削弱人体自身调节菌群的功能。免疫力低下时还可能导致菌血症等疾病。尤其是婴幼儿，正常情况下是可以通过母亲的乳汁、外界环境的接触等获得益生菌的，无须额外的补充益生菌。有些益生菌对抗生素是天然耐药的，它们可能会将耐药基因传递给人体内的固有菌而导致“超级细菌”的产生，那将是人类的灾难。所以不推荐含粪肠球菌的益生菌制剂用于感染性腹泻的治疗，因其含有万古霉素耐药的质粒。
- 益生菌摄入多多益善？
- 一. 益生菌制剂经常和蒙脱石散、抗菌药物一起用于婴幼儿腹泻，由于蒙脱石散会吸附益生菌和抗生素导致二者不能发挥其疗效，同时抗生素也可能杀死益生菌致其不能发挥作用，所以建议三者联用时两两之间应分隔至少1个小时。二. 益生菌制剂不是保健品，服用前最好咨询专业医师和药师。
- 药师温馨提示
皖公网安备 34010402701575号
