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发布者:华山珑城
发布时间:2017-10-08
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  • 跆拳道

  • 主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动

  • 跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
    跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助。另一方面,跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。
  • 学习跆拳道的好处:

  • 散打

  • 散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习,掌握自身防卫技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

  • 学习散打的好处:

  • 利用踢、打、摔等攻防战术进行

    徒手搏击、对抗的运动

  • 既究形体规范,又求精神传意。
    内外合一的整体观,是中华武术的一大特色。
  • 学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位“一动无有不动”,使人的身心都得到全面锻炼。
  • 学习武术的好处:

  •                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

  • 武术

  • 舞蹈

  • 以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式

  • 学习舞蹈的好处:

  • 舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。
  • 体验地址:华山珑城C区观华园北门东侧
    体验电话:15054197073  15853163130
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