实验园工会小组第二次活动邀请函
瑜伽
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- 远离尘嚣 放松心灵——瑜伽召集令中科院实验幼儿园工会小组第二次活动
- 在最美好年华里遇见最好的人想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！
- 铺一张软垫，伴着轻柔的乐曲，拉伸、拧转、呼吸吐纳中，将自身完整而彻底地放松。忘记繁忙，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净，大家用曼妙的瑜伽体位法，锻炼着身躯，回归初生的柔软与纯真.......
- 瑜伽调理练习，不求力量与姿势难度，在每个不同体式下，清晰的能感受到身体的每个人体状态，从情绪到气息，从部位到舒适、从痛感到不痛等等，配合缓慢而柔和的深入呼吸，完全进入恢复性调理，令身心进入修复的过程。
- 活动流程12：50 签到13：00 活动开始13：50 结束
- 活动时间：12月30日（星期五）活动地点：本园多功能厅活动对象：全园职工及实习老师
诚邀您的参与
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