143期01群毕业册
自律才有自由，人马君值得拥有
自律才有自由，人马君值得拥有
H5，H5页面制作工具
- 自律才有自由人马君值得拥有
- 143期01群
- 1430101 程文娟：未来可期，努力前行！ By哈利
- 1430102 余洋：To Tina：肉肉是我们一点一点长出来的，减掉它也是我们要一点一点坚持下来的，慢慢蜕变让我们一起慢慢变成自己喜欢的样子。记得一定要坚持哦！ by美顺
- 1430103 陈榴苗：To Cherry：每次看到你的四格餐盘，就让人很安心，主食、蛋白质，维生素把自己安排的妥妥当当。在身体允许的情况下我们一起慢慢来运动，减脂也不能着急，我们一起努力吧。By美顺
- 1430104 黄步英：To Bring：运动和饮食打卡都坚持的很好哦，现在是不是也慢慢的学会了外食如何吃？但是你一定一定要记得是八分饱，八分饱，八分饱……热量差要自己算出来哦。 by美顺
- 1430105 张婉琳：TO 张小胖：如果下次带营的时候遇到你，不想你叫小胖了，要叫你张soso。你的坚持不懈一定会让你达到自己的目标，加油张soso！ By美顺
- 1430106 张艳：虽然这期成绩不佳，但是好歹保住了上期的成果。下期继续加油！ By小张
- 1430107 魏娜：To nana：看着你的餐食，有一种感觉就是干干净净，清清爽爽，一看就很健康又很好吃的美食，运动也要继续加油哦。By美顺
- 1430108 潘璐璐：To 小犀牛：看了你的微信签名，你说犀牛，就是稀少的牛，是罕见的牛。是的你就是独特的自己，你有你自己的饮食和运动的节奏，能找到最适合自己的就是最好的，但是一定要记得八分饱八分饱八分饱，嗯重要的事情说三遍。 By美顺
- 1430109 周凯玲：To KIKI:最后送给你只有两个字“坚持”。这也是班会上你对自己最后一周的期望。先坚守住自己的辛苦成果吧，然后我们在一起手拉手坚持下去这条减肥的小小道路。 by美顺
1430110 梁瑜：To 小瑜：工作很辛苦吧？别担心付出一定有回馈。看到你这样可以坚持下去，我也相信你可以活成自己想象的哪个自己。加油！ By美顺
- 1430111 王峥To小峥：小峥在前期一直都表现得超级棒呀！还拿下第一周优秀学员呢~后面因为特殊情况意料之外的事情，跟家里人好好商量沟通，我们尊重你的每一个决定！By小如
- 1430112 张秀娟To娟娟：娟娟是每天都全勤打卡的小仙女哦！训练起来也是超级认真效率很高滴~ 希望你能保持住这股冲劲！ By小如
- 1430113 李晓盈这是第二次参加人马的减脂营，虽然没有第一次坚持的好，但还是努力减掉了一些重量～衣服尺码都小了1~2个号，非常开心～感谢督教小如对我的严格要求，受益匪浅～感谢人马营，我又回归了健康的生活方式～ by盈盈
1430114 马峥To小马：直到结营还等不到你的对比照哈哈哈，希望你无论在工作和生活上，都能够好好对待每一次机会，不要浪费时间和付出的金钱哦！有缘的话再次在减脂营上期待你好好的表现！ by小如
- 1430115 想想坚持就是胜利 by想想
- 1430116 黄芸在训练营学到了饮食和运动很多正确的方法，让我受益匪浅，我在以后生活中也要好好做下去！ by小黄
- 1430117 黄宇翔管住嘴，迈开腿，一定能瘦！ by阿翔
- 1430118 阿宝自律才有自由，人马君值得拥有！ by阿宝
- 1430119 茶里很高兴认识小如，希望能学会小如慢慢的坚持，这就是我这一期学到的所有！ by茶里
- 1430120 王朵To Mia：Mia是美美的厨娘，每天都认真地研究很多颜值超高的美食哦~希望你保持住这份爱美的心，在忙碌的工作同时抽出时间来宠幸一下健身环，好好让身材也美美的哦！ By小如
- 1430121 李晶谢谢各位教练的帮助，群里小伙伴榜样！ by晶晶
皖公网安备 34010402701575号
