听得见的非遗·詠春拳

中国是这个世界上，第一个用植物纤维造出纸张的国度，当中国人学会用剪刀把自己的历史、情感、尊严和心里留在纸上的时候，剪纸便作为一种民间艺术，融入了华夏民族的血脉之中。

福建的漳浦剪纸具有鲜明的地域特色，蕴含丰富的历史文化，是中国剪纸艺术的突出个案。

詠春拳

级别：|国家第四批||省级第三批||市级|

区域：|福州|

类别：|传统体育、游艺与杂技|

詠春拳是一门中国传统武术，2014年11月11日，福建省福州市申报的“詠春拳”

项目为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目。詠春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。

詠春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“桥”和

“标指”等，主要练习方式为双人对练的

“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包、三星桩等；训练器械有木人桩、刀、棍等。

詠春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志

关于詠春拳的起源有许多传说和历史版本。而发展至今的詠春拳实质上是经过历代咏春先师逐步发展完善而成。虽然有许多人认为詠春拳源自川滇边区，流行于福建，而扬名于广东佛山，但是由于文字资料的缺乏，有关詠春拳的历史只在群众中口头流传，再则就是野史小说的描述。随着时间的推移，说法就互有出入，故有关詠春拳的起源，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法。但是叶问和李小龙，应是公认的詠春拳代表人物。