11月员工健身活动-侧平举哑铃

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发布者:青岛
发布时间:2017-11-23
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    活动项目:侧平举哑铃

    活动时间、地点  
    活动时间 :11月30日 17:00     
    活动地点 : 15楼培训室

    活动规则&要求
    报名并参与即可积5分;
     第一名积15分;
    第二名积10分;
    第三名积7分;

    侧平举哑铃比赛细则
    项目分男、女两组分别比赛计分;
    两脚稍微分开站立,背部挺直,
    双臂垂直于身体两侧,
    身体保持稳定,肩胛骨不要跟着运动
    成绩以1分钟结束时总数为准




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