三伏天，怎么把自己整的舒服点？
又到三伏天，出汗出得黏糊糊。怎么才能把自己整的舒服点？
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- 古代消暑那些事儿
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- 自从入伏以来，气温越来越高，走在外面汗流夹背的我就想着，没有空调没有电风扇的古人是如何度过这炎炎夏日的？
- 古代消暑那些事儿
- 电视剧《甄嬛传》情节：炎炎盛夏，仆人在一个大瓷缸中放入冰块，再将瓷缸放到小主、娘娘的房中，用以降温。在没有冰箱和空调的年代，人们在数九寨冬从河中取冰储藏在寒冰窑内，待到来年夏天用于降温解暑。
- 冬冰夏用
- 我国在古代很早就有了所谓的“冰箱”。叫做“冰鉴”，其实是一个盒子似的东西，内部是空的。只要把冰放在面，然后把食物再放在冰的中间，就可以对食物起到防腐保鲜的作用了。这可能是人类使用最早的冰箱。
- 自制“冰箱”
- 唐代人们就已经会制作并公开出售“冰棍”了。北宋还能吃上各式各样的冷饮，并且已有了刨冰。南宋市集上的冷饮更加琳琅满目，夜市的冷饮铺甚至要卖到三更时分才打烊。
- 自制“冰棒”
- 魏晋以前男人也和现代人一样爱打赤膊，女人们则喜欢穿“开裆裤”。唐代薄、透、露的“半臂装”和“袒胸装”深受女性青睐。半臂装可以看做是古代的短袖衫。而比半臂装更大胆的，则是袒胸装。
- 赤膊、“半臂装”
- 恍恍惚惚2016年已经过半，炎炎夏日三伏天刚刚开始，大名鼎鼎的诗仙李白就被晒成了“李黑”，脑门上画个月亮就能本色饰演“月亮的后裔”——包拯包大人了。
- 现代消暑那些事儿
- 别喊我，我想静静
- 搜狗百科是这样解释的：小暑(Lesser Heat)是二十四节气之第十一节气，每年7月7日或8日当太阳到达黄经105°时为小暑。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，由于炎热的气候导致出汗多消耗大，再加上现代人工作劳累，所以必须注意对身体的养护。
- 于是大家想出了各种降温妙招：有钱的去游泳池，泡在水里打打小麻将，生活不要太惬意；没钱的就把屋里变成游泳池，或者干脆利用洗手池泡一泡，晚上睡觉以天为被，用楼顶当床。
- 泡水里
- 清凉解暑，回味无穷
- 剖开来一口西瓜
- 西瓜
- 温馨提醒：注意不能长期待在冷气环境里。室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。
- 只想待在空调房，不想动也不想出门了。
- 空调房
- 现正式入伏，从今天起到8月25，是冬病夏治的最好时机：记住不吃寒凉食物、拒绝一切.冰镇饮品；不喝酒！每晚热水泡脚，尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短40天！请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来，还自己一个好身体！2016年三伏天：具体时间：2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天。三伏天是排湿毒的最佳时间。
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