柳州市钢一中学致2018年高考考生家长的一封信
为了让所有高三学生以平常心对待高考，同时也为了免去家长来校的奔波，高考前学校不再召开家长会。谨以此信给各位家长以温馨提示。
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- 柳州市钢一中学
- 尊敬的各位考生家长：三年耕耘，一朝收获，您的孩子——我们的学生就要迈入高考考场，经受最重要的一次人生考验。在此，首先感谢家长们三年来对我校教育教学工作的信任、支持和帮助；也预祝您的孩子能在高考中考出水平，以优异的成绩接受祖国和人民的挑选，实现自己美好的理想。为了让所有高三学生以平常心对待高考，同时也为了免去家长来校的奔波，高考前学校不再召开家长会。谨以此信给各位家长以温馨提示。
- 一.高考期间家长应该知道的：1.高考时间表（北京时间）特别注意：外语科考试6月8日下午 14:30入场，14:45后禁止考生进入考点。其它科开考前30分钟（第一科语文开考前40分钟）进入考场。语文、数学、综合科开考15分钟后，考生不得进入考点。家长要记得提醒考生起床，不要迟到。
- 一.高考期间家长应该知道的：2.高考携带的考试用品：除2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，其他任何物品（包括钢笔和圆珠笔）不准带入考场。严禁携各种通讯工具（如手机、手表、电子手环及其他无线接收、传送设备等）电子存储记忆录放设备、计时工具以及涂改液、修正带等物品进入考场；各考点都准备有饮用水和透明杯，如考生自己携带矿泉水瓶，要把商标全部撕掉，在瓶盖上写上姓名，集中由监考员保管，需要时可以向监考员提出，由监考员帮助拿取。考试的前一天，请家长提醒考生在睡觉前应该将身份证、准考证、考试用品等集中放好，以防止遗忘。
- 一.高考期间家长应该知道的：3.今年高考学校将为在柳高参加考试的考生预订包车，考生可以自愿报名乘坐，费用自理；也可自行前往考点学校。考生考前尽量熟悉考点学校地址、环境及考场情况，确定去考点学校的方式、行车路线和时间。最好不要自己骑车或搭乘摩托车、电动车，不要走容易堵塞的道路；途中要注意交通安全，如遇到意外情况，要及时和老师取得联系；要注意天气变化，带好雨具防雨淋。4. 考生须同时携带准考证和第二代居民身份证才能进入考场，准考证要妥善保管，高考后也不要丢弃，上大学报到时要用。没有办理第二代身份证或身份证丢失的考生，必须凭临时身份证或者公安机关户籍证明（贴近期相片）进场；若在考试当天丢失或遗忘身份证或准考证，也不要慌张，可报告学校的送考负责人，由学校的送考负责人联系考点负责人，经身份查验后可先参加考试(准考证、身份证都没有带的考生是不允许参加考试的)。
- 一.高考期间家长应该知道的：5.请家长嘱咐孩子要严格遵守试场纪律和规则，千万不能作弊，以免影响自己的前途。在此，我们提醒家长和考生，千万不要把手机、手表等带进考场！不要做任何违反《考生守则》的事！一旦被发现，根据《国家教育考试违规处理办法》就将被认定为考试违纪（取消当科考试成绩）或考试作弊（取消全部考试科目成绩），下一年也不允许参加高考。携带手机的考生进入考场前在手机上贴上姓名标签，交给班主任保管，考试结束后再领回。
- 二.高考期间家长应该注意的：1.家长要给孩子积极正面的鼓励，帮助孩子树立自信。告诉孩子，只要努力了，你就是最棒的，从而引导孩子树立高考必胜的信心，要让孩子知道高考是人生的重要经历，要用积极主动的心态去迎接挑战。2.孩子在高考前后情绪特别敏感，容易急躁、冲动、生气，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子。3.每考完一科不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试。4.家长应该控制自己的情绪，如果碰到什么不顺心的事，不要当着孩子的面发泄；保持家庭和睦，为孩子创造一个轻松愉悦安静和谐的环境。
- 二.高考期间家长应该注意的：5.高考期间天气炎热，考生处于高度紧张状态，容易疲劳，身体抵抗力下降，很容易感冒。高考期间预防感冒，首先要注意休息，保证考生有充足的睡眠时间，中午也应该小睡一会；其次是注意冷暖，既要防止暴晒中暑，又要注意保暖，睡觉时冷气不宜开得过低。家长可以为孩子准备一些应急药，如风油精、藿香正气水、感冒清热冲剂和止泻药等让孩子随身携带。如果患病如感冒等，千万不要乱吃药，一定要遵医嘱服药；女孩子高考期间如果身体不适，家长要提醒小孩不要过于紧张，事先最好去医院咨询医生该准备什么药物。6.高考期间，考生大脑处在高度紧张状态，身体能量消耗多，食欲往往不佳，因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证孩子的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。家长应当注意饮食结构的变化，保证充足的营养，主副食搭配合理，多吃各种蔬菜、海产品、水果等，一日三餐保证吃好、吃饱，可做些孩子想吃的清淡可口的食物，以保证精力充沛。
- 二.高考期间家长应该注意的：考前饮食有几大忌讳——忌大鱼大肉；忌偏食少食；忌汤水泡饭；忌考前大换食谱。不要滥用市场上的营养品，免得带来副作用。临考前一天晚上，可让孩子喝些热牛奶帮助睡眠；上考场前吃一些巧克力，补充热量，预防低血糖的发生，兴奋大脑神经，有利于大脑保持最佳工作状态。特别值得注意的是：在高考期间，家长对孩子的身体、情绪、饮食等给予适当的关心以及对出门前是否带齐东西给予适当的提醒是必要的。但关心过头反而让孩子更紧张，唠叨、过多使他们心烦，保持常态也很重要。
- 三.高考日程安排：
- 尊敬的家长，孩子们的高考寄寓了我们共同的希望与期待，让我们共同携手，为孩子们做好最充分的准备。最后，我们祝愿每一个钢一中学子金榜题名，每一个家庭圆梦六月！祝愿柳州钢一中2018年高考再创辉煌！
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