徽舞堂流行舞蹈

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发布者:徽舞堂流行舞蹈
发布时间:2017-07-01
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  • 少儿流行舞简述
    1. 少儿流行舞节奏比较缓慢,难度较低又带有少儿的肢体特色,适合3-15岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿流行舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。

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  • ▲ 高级课程
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  • 专业舞种SOLO训练 POPPIN、 HIPHOP 、LOCKING、 BREAKING、 JAZZ
    训练动作的连贯性与音乐的融合,强化动作SOLO与表现力。

  • ▲ 中级课程
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  • ①组合动作,常规流行舞套路加以身体律动与常规舞步训练。
    ②加化肌肉与体能,提高身体协调性与反应速度。
    ③ 3-5支成品舞蹈,动作与音乐的融合及舞台表现力训练。

  • 基础动作,身体协调性,体能训练。
    ① 基础动作:头、脖子、双肩、胸、腰、胯、小腿、脚步带以小肌肉灵活度训练。
    ② 乐感身体协调性与反应能力
    ③ 2-3支成品舞蹈加以表现力训练

  • ▲ 初级课程
       primary course

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  • 很多人问流行舞蹈对身体有什么好处?

  • 流行舞属于有氧运动  

    提高体质  提高心肺耐力  强化肌肉   减肥塑身 肢体协调训练  乐感训练
    提高自我心理调整能力    放松减压  

    流行舞是一项兼具娱乐健身的运动
    在放松心情同时得到了强身健体的作用,还可以捕获不少目光!

  • —— HWT DANCE CAMP
  • 流行舞有利于身体
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