健身误区知多少？
健身需谨慎——常见十大健身误区解答
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- 健身知识问答
- 今年8月8日是我国第九个“全民健身日”。
一直以来，很多人都认为只要运动了就等于锻炼身体了。不少健身“菜鸟”们运动起来是勤奋又卖力，殊不知不小心踩了健身的“雷区”。这些健身小知识，你都知道吗？- 今年8月8日是我国第九个“全民健身日”。
- 答题规则：选出正确答案后，答案会显示绿色，答错则显示红色。大家要仔细思考，认真作答哦！
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- 问答
- 健身不是一朝一夕的事情，需要我们有耐心、恒心。我们建议大家给自己制定一份详细的运动计划，合理安排健身的时间、频率，并搭配好饮食。请记住，健身，重在坚持哦！
- 编辑：吴翠霞、李鹏羽（实习）
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