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感受奥运，初识柔道
- 奥运会正开得如火如荼，我们看得心潮澎湃。2016年8月13日培英小学一（2）中队的梁骏彤、才珺泽、侯睿涵、张熙芃四位队员，在中队辅导员周丽秋老师和家长们的带领下，来到了丰台体育中心荣盛道馆与培英小学三（3）中队的大哥哥大姐姐们一起联谊。共同感受奥运精神，上了一堂生动的柔道体验课。
- 素未谋面的孩子们，在操场上互相介绍很快成为了好朋友。
- 期待已久的体验课开始了。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。
- 在柔道训练和比赛时，为了表示尊敬对方，都是从礼节开始，并且以礼节结束。教练首先给孩子们讲述了柔道的基本礼节，出入训练场时或训练场内的人必须行礼，当对方站立时行立姿礼，对方坐时行坐姿礼。
- 准备活动是让孩子们在垫子上慢跑，并在跑动中根据教练说出的数字进行多人组合。开始小队员们还比较混乱，经过几轮练习大家都进步很快。
- 准备活动后，教练又教给大家了一个在柔道技术中很实用能够保护自己的技能——后倒地。后倒地也叫后受身这个动作可以在向后摔倒的时候，保护四肢及头部避免着地减少摔倒带来的伤害。
- 任何体育项目都是美丽的，但是柔道最懂礼貌，这也是柔道运动区别其他体育项目的文化魅力所在！希望本次活动能在小队员的心中扎下热爱体育的种子，学习柔道可以增强身体的抵抗力而且还有利于骨骼的发展。练习柔道对于气力、体力、智力都有很好的作用。望孩子们能够健康快乐的成长。
期待下一次活动
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