贵州太和第147期期刊

文/陈   倩（GMP办）  

防冻保温先行动

“四下基层”理论宣讲进民营企业 

    

贵州太和11月月度会简报 

遇见更好的自己

习惯性逃避

冬季多喝水  

   贵州省气象台预报，受强冷空气影响，我省将出现一次强寒潮天气过程。15日夜间到次日凌晨主城区最低气温将降至0℃左右，最冷时段出现在17日早晨，各地气温在-4℃到-2℃之间。

      接到这一消息，我工程运维部立刻开始防冻御寒工作部署，并要求“三个到位”扎实开展冬季防冻保温工作。

      一是学习到位：工程部是负责我司设施设备的主要部门，首先组织岗位人员学习“冬季五防应知应会”，分析往年同行业冻堵事故的案例，以此提高员工防冻保护意识。

      二是落实到位：提前做好防冻保温措施。1、空调班组14日中班结束后把冷水机组内冷冻水提前排空，预防管道内的积水结冰冻爆管道；2、运维班组13日下班前对公司各关键点位做一次全面“体检”3、对厂区内的管道阀门、消防栓、消防管道、室外水表、喷淋装置、循环水池等室外设备逐一排查，需要增加保温装备的设施设备，根据尺寸，大小，为他们量身定做“棉衣、棉裤”，确保在凝冻天气，所有管道都能正常使用，保持生产稳定。4.运维班组在做好防冻保温工作的同时，加强对供水管网，电路接线、

消防管线的重点检查，消除解决“跑、冒、滴、漏”等易冻裂现象，保障公司日常用水用电的正常供应。如发现管网及线路有破损、开裂、老化等现象，立刻更换，绝不留隐患。  

      三是措施到位：严格落实岗位巡检制度。做到责任到人，对巡检中发现的隐患及时处理，如无法处理的问题必须马上汇报上级领导，确保及时消除隐患。

      截止13日下班前，运维班组已对厂区所有室外消防栓、水表、消防管道穿好“棉衣、棉裤”，确保凝冻天气设备设施的正常运行。

      12月14日，息烽县开展“四下基层”“理论宣传二人讲”进民营企业宣讲活动，在贵州太和制药有限公司开展，主讲内容为：“习近平经济思想指引民营经济发展壮大”。现场宣讲通过一名专家学者讲理论，一名先进典型讲实践的“1＋1”二人互动式宣讲，将讲理论与讲实践相结合、讲道理与讲故事讲事实相结合，推动党的创新理论深入基层、深入群众、入脑入心。

      此次由县工商秘书长联穆仁美宣讲、太和制药公司贵阳市人大代表许丹丹讲习近平经济思想在我公司得到的实际实践。活动内容围绕以下三

个方面展开。  

      第一、改革开放让民营经济逐步发展壮大。许丹丹给大家讲解了贵州太和的发展历程。我司从三百平简陋办公生产厂房规模、设施设备粗糙简易，发展到现在80预亩大厂房规模，职工人数160余人、产值大幅度增长。

      第二、我司在享受优惠政策的同时也履行了社会责任。息烽县税务局在疫情期间对企业缓缴税收，解决了企业燃眉之急。县政府在疫情期间开通绿色通道，保障我司原材料及成品的运输。社保局在疫情期间对企业缓缴社保金。而贵州太

和坚持党的政策，贯彻践行政府指导方针，坚实积极地履行社会责任，秉承“传递温暖、大爱无疆、你我同行”的脱贫攻坚公益旗帜，参与了“千企帮千村”精准脱贫行动、助力乡村振兴“万企兴万村”行动，给困难群众捐赠物资、给贫困家庭带去春节前的问候和关怀，爱心点亮希望，行动播种阳光！在疫情期间，向息烽县民政局捐赠疫情防控药品。  

      第三、助力民营企业走好高质量发展之路。我司现代化管理方面主要围绕“聚、通、用、”三个方面。

      “聚”。结合药企GMP指南对照管理制度在实际工作中的操作性，全面梳理强化管理制度和工作流程全面性、有效性杜绝管理中的盲点和断点。

      “通”。以数据为载体，充分挖掘数据资源管理，保障数据真实性、准确性，强调运用数据反应问题，汇聚数据提升数据反馈质量，加快有效处理问题能力，做好部门之间协同，让数据通，协同通。

     “用”。以需求导向为主体，立足“平时”和“急用”需要，用制度构建联动，分工明

确，确保反应及时，运输高效，用制度和流程把控工作全过程。  

      科技创新发展上针对不同医疗需求，集团以专业的研发能力，优异的生产体系，不断丰富产品系列。集团秉承贴心服务、专业指导、便捷咨询、信息互通、健康用药的指导思念，整合集团资源，组建专业团队，守卫每一份健康。

      贵州太和于12月12日在制剂三楼会议室召开了月度会议。会议上，各部门负责人按顺序上台作了11月的工作总结和12月的工作计划。

      汇报期间，牛总重点关注各部门的工作完成情况。嘱咐各部门要密切关注工作进展，确保工作按时完成。此外，另强调了员工技能培训的重要性，要求培训工作要做到细致全面，以提高员工的专业素养和综合能力。

      在会议上，高总提出了SWOT分析的重要性。首先要对公司自身进行认识，明确公司要做什么。其次，各个部门要明确自己应该做什么。

第三，目标一定要明确清晰，让每个人都明白工作的方向。第四，实施路径要清晰，确保工作的顺利进行。最重要的是，要及时将工作结果并进行反馈，通过优化不断提升工作效率。  

      在会议的最后，高总强调了团队的重要性。鼓励各部门之间要加强协作，共同完成公司的目标，鼓励大家为公司的未来做出更多贡献。

      这次月度会议为各部门负责人提供了一个相互交流、总结经验的机会。各个部门对自己的工作情况有了更清晰的认识，同时也明确了下一个月的工作目标。相信在大家的共同努力下，贵州

 和将会取得更好的成绩！  

      12月13日，它似乎只是一个再平常不过的日子，但在86年前的今天，却是南京人民最沉重，最痛苦的一天。

      南京大屠杀，是日军在侵华战争中犯下的残暴罪行，给中国人民带来了深重的灾难和痛苦，是日本在中国所犯的累累罪行之一，是中国近代史上极其惨重的一页。南京大屠杀的历史记忆，是我们民族永远的伤痛。在这场战争中，无数无辜的生命被残忍地夺走，无数的家园被摧毁，无数的妇女和儿童受到了残忍的对待。这些历史事实，是我们永远不能忘记的。

      张纯如先生说，“遗忘就是第二次杀戮”。先辈们承受的痛苦，是我们难以想象的，我们谁都没资格替先辈原谅日本，我们能做的就是将这份记忆传承下去，只有铭记这段历史，才能珍视和捍卫这来之不易的和平，只有捍卫历史的真相，才能守护正义与和平！

      在这个特殊的日子里，我们不仅要缅怀那些逝去的生命，更要铭记这段历史，铭记这段历史给我们带来的警示。于你我而言，南京大屠杀从来不只是86年前的过往。祖辈和同胞流过的血，经历的痛不该只是历史书中的一页，我们应把这段国人不能忘却的共同记忆，凝聚在一起成为奋进前行的力量，为祖国未来的繁荣昌盛贡献力量！

      我们不能左右风的方向，但我们可以调整自己的位置，选择我们的态度。在人生中，同样的事不同的态度会并不能改变其结果，但是可以改变自己的心情。

      别人收获成功时，不应当嫉妒别人，当以掌声为之喝彩，慷慨地表达尊重与赞许，收获的不只是朋友，还有激励自我比肩同行的能量。

      生活不需要太多事参与，故事不需要讲给太多人听，一个人安安静静努力，慢慢靠近自己想要的生活。

      生活中，许多人被物质欲望奴役，以为外在

拥有越多，幸福感就越强。其实，精神富足和心灵自由，才是一个人真正的需要。内心真正富足的人，不爱炫耀物质层面的占有，因为他没有自卑感。精神世界丰盈的人，不需要贬低别人来抬高自己，也不需要外界的认可来满足虚荣心。即使在物质极简的情况下，也能内心丰盈，活得洒脱。  

      冬天是一个寒冷的季节，人们往往感到冷飕飕，身体不适。有些人还因为体内阳气虚弱，特别怕冷。那么，冬天吃什么食物可以御寒呢？

      羊肉是一种高蛋白、高热量、高锌的食物，具有温补阳气、祛寒散寒、增强抵抗力的作用。羊肉中的氨基酸含量比较高，而且比较容易被人体吸收利用。

      辣椒是一种辛辣的调味品，可以刺激味觉神经，增加食欲，促进血液循环，提高身体温度。辣椒中含有辣椒素，可以刺激汗腺分泌，帮助排出体内多余的热量，达到散寒的效果。

      核桃是一种高脂肪、高热量、高蛋白的坚果，具有补肾壮阳、润肺止咳、润肠通便的作用。核桃中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，预防动脉硬化，保护心血管系统。

      虾米是一种高蛋白、低脂肪、低热量的水产品，具有补肾壮阳、健胃通脉、消肿利水的作用。虾米中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以强化骨骼，预防骨质疏松，促进造血，防止贫血。

      生姜是一种常见的调味品，具有温中散寒、

      以上就是冬季食物科普的内容，希望对大家有所帮助。冬天吃得暖和，身体就会健康，希望大家冬天不惧严寒！

      你工作中逃避过吗？生活中逃避过吗？其实我们大多数人都会或多或少的习惯性逃避，不如来聊聊，对照一下自己就当是一次自我剖析吧。

      哪些问题出现时会习惯性逃避？

      当有人需要你帮助时。会产生第一想法这件事会占用我的时间，我这次帮了他，他会不会习惯性的来找我帮忙，我还是找借口推脱吧。

      协同性工作时。待定的方案，结果不知是好是坏，做不好领导会批评，还可能反复修改，这时就企图逃避、延后，反正其他人会解决，我就执行吧，这样不会错。

      激发动力。找到工作中的乐趣和意义，工作不过是自己成长的一部分，乐观和积极的态度直面它，完成就是突破。

      设定目标。定计划，设目标，分解步骤，逐步提高工作效率。

      多交流。与同事、领导多交流，多请教；寻求建议和支持。    

      当然，改变习惯性逃避需要时间和努力，但通过增强自信、激发动力、设定目标等方式我相信我们会逐步改变。为早一天实现这一目标，建议大家工作中、生活中都保持积极的心态，勇于去面对挑战，让逃避永不成为习惯。

      无论是哪种，背后的根源都是——缺乏勇气。害怕，是因为缺乏直面痛苦的勇气。担心稳定的生活被破坏，担心时间被占用，担心需要耗费脑力、精力去思考和解决问题，担心被责备。不愿意面临问题带来的后果，不愿因此做出舍弃和牺牲，不愿意去接受那个真实的可能没有想象中那么出色的自己，担心自己的形象被破坏，担心不足会暴露在别人面前。而最终我们得到了什么，只在自己内心短暂的好受点而已。

      就此不前吗？不，我们需要找方法去改变！      

      增强自信。面对问题和挑战时先告诉自己“我可以做”。自己有优势的做好它，欠缺的正好可以通过这次实践来学习提高自己的能力，不要太过于追求完美。激发动力。找到工作中的乐趣和意义，工作不过是自己成长的一部分，乐观和积极的态度直面它，完成就是突破。

      每天一杯，水是我们平时每1天都会喝的，很多人喜欢拿不同的东西泡水喝，冬天寒冷干燥，喝水养生是很受大家喜爱的一种方式，多喝水对我们身体有很多好处。

      黄芪水：黄芪主要就是补气，喝点黄芪水，气血运行起来，感觉浑身都舒服一些。食疗功效及方法：直接泡茶，黄芪中的具有提高免疫力作用的黄芪多糖溶出来的少。所以，上班族可把煮后的黄芪水灌到水瓶里带到单位，每天喝一点，抵抗力就会好很多。

      木瓜银耳糖水：一般用木瓜半只，银耳三大

朵，冰糖适量。将银耳用温水泡发后，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块和冰糖、银耳一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮半个小时，就可以喝了。  

      大枣：针对长期冲着电脑上，长期熬夜加班加点的工薪族而言，坚持不懈用红枣泡水食用能够 协助肝脏的身体排毒。建议用红枣泡水以前，将大枣撕掉，由于大枣的外皮坚毅，不易消化吸收，整粒一起冲调得话难以将在其中成分彻底的融解出去，极大地减少了其作用。

      冬天喝萝卜水。做法：取一小节白萝卜，切成薄片，加入大半碗水，一起煮开，小火再煮10分钟，即可饮用。功效：对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的治疗效果非常好，大人和小孩都可以喝，止咳的效果很好。