二十四节气冬至 传统民俗养生
祝您冬至快乐，阖家幸福！
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- 地雷复卦，称为冬至一阳生。易曰：先王以至日闭关，商旅不行。
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- 太阳黄经达二百五十五度十一月节到了这个时段天气变冷雪往往下的大，范围也广。
- 节气由来
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- 南有小雪腌菜大雪腌肉大雪节气家家户户忙着腌咸货北有小雪封地大雪封河千里冰封万里飘雪观赏封河
- 南北习俗
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- 多吃蔬菜补充营养防止上火多吃莲藕西葫芦甘蔗宜保暖忌暴暖大汗宜健脚温热水洗脚按摩宜多喝水每日不应少于2千毫升宜调神运动消除冬季烦闷宜通风、粥养、早睡
冬至养生
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- 吃汤圆
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