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- 小寒养生之腊八节
- 今年腊八恰逢小寒 ，腊八古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥，做腊八蒜的习俗。
- 饮食习俗
- 腊八粥又称"七宝五味粥"。我国喝腊八粥的的历史已有一千多年。最早开始于宋代。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。
- 腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、花生、大枣等原料等。
- 《腊节》——(魏收)凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。
- 今年腊八恰逢小寒在这一年最冷的日子里：愿你幸福美满无病灾吉祥快乐每一天！
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