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立秋，秋天，秋季，24，二十四节气
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- 二十四节气
- 一 叶 知 秋 / 秋 叶 静 美
- 立秋至，凉风起，一叶梧桐应时落地，一声“秋来了”，惊动了世间万物。即便暑气未消，秋，都会如约而至，像无形的手将“秋”碑“立”于天地。就等着蛩声渐起，寒蝉低唱；坐着看云卷云舒，天高气爽。立秋，是酷夏后的一声呐喊：天凉好个秋！
- 立秋至，北风起，吹走盛夏酷暑里的热风，带给人们一丝凉意；因昼夜温差，清晨有雾气产生，窗外植物的叶片上挂着晶莹的小露珠；这时寒蝉在微风吹动的树枝上感阴而鸣，告诉人们炎热的夏天就快过去。
- 立秋三侯
- 立秋有三候：一候凉风至二候白露降三候寒蝉鸣
- 立秋养生
- 立秋时期是阴阳、凉热、湿燥最激烈的搏斗期，加上秋气收敛、湿热淤阻，容易体内郁热，引起病邪。所以，再进温补无异于火上浇油。此时最重要的是养好脾胃，把体内滞留的暑湿赶出去。
- 【立秋汤：冬瓜赤小豆煲生鱼】
- 立秋养生
- 冬瓜清肺祛湿。暑热最易引发肺火，导致鼻咽干燥、咳嗽黄痰和便秘，应该凉血降气通便。赤小豆利水消肿通便，但性偏寒，用生姜中和；陈皮温中，生鱼、瘦肉养阴，所以，立秋汤补脾而不留邪，利水而不伤正气。
- 立秋，生命从容而坦荡
- 立秋感悟
- “立”，如一个“人”站在“一”上面。人三十而立，是脚下有一枝可栖；而立秋，是人站在一片秋叶之上，感知秋天的到来，叶落而知秋。人生一世，草木一秋，领悟了，才离合不惊，从容坦荡；才能同万物俱荣枯，与山水共清欢。
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