7月15日 -- 西藏静心瑜伽行

2016年

7月15日

让我们在

行走中变得

更加坚强

   随即启程~加入我们: 15647313555

与

心

灵

对

话

@

西藏静心瑜伽

第一天 乌海-兰州或西宁

第二天 兰州或西宁-拉萨

第三天 抵达拉萨 

       开营仪式:认识瑜伽/唤醒心底的爱

第四天 拉萨~~巴松措~~林芝

       认识呼吸 瑜伽放松

第五天 苯日神山(全天摄影师跟拍自然瑜伽)

       觉知与净化

       午餐(自备) 分享 畅聊 

       绘画曼陀罗

11天·专业瑜伽导师

                 16人·精致团队

       布达拉宫~ 大昭寺~ 纳木措~ 鲁朗林海~ 巴松措

宁静是瑜伽人的不懈追求! 

在习练中 真实的宁静 不是打坐静修,而是在体式中凝神专注;

在生活中 真正的宁静 不是避开车马喧嚣,而是在内心

修篱种菊

第六天 林芝~~鲁朗林海

第七天 布达拉宫~~大昭寺~~八角街

       自然禅

第八天 拉萨~~纳木措

第九天 拉萨~~西宁或兰州

第十天 西宁或兰州~~呼市沿线

第十一天 乌海 温馨的家

瑜伽是一种身心合一的运动 男女皆适宜

因此 瑜伽并非女性专属！

如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑

对很多男性而言无疑是一种损失 

欢迎男士的加入！