别再熬夜了！
年轻从来不是资本
制作人：杨钰涵
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- 背景音乐：999《健康本该如此》
制作人：16广告学班 杨钰涵
别再熬夜了！
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- 你每晚进入睡眠的平均时间大概是？
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是我们的日常
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- 我们都明白，熬夜是在透支生命，可是我们总是执迷不悟！
- 进入任何一个搜索引擎，都可以搜索到熬夜的危害，也可以找到早睡早起的好处。
- 你说你还年轻
- 但
- 你有很多理由
- 你说……
- 你说夜深人静效率更高
- 你说只有夜晚的时间才真正属于自己
- 年轻从来不是资本
- 不健康的生活方式
- 1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4. 极度缺乏体育锻炼；5. 有病不求医；6.吃饭口味偏重，喜咸和辣；7.不饿不吃，不困不睡，不累不息；8.与家人缺少交流；9.高频率使用手机，低头族；10.三餐饮食无规律。
- 擦一擦
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- 早睡从今晚做起
- 拥有健康生活从我做起
- 点击观看：《健康本该如此》“背景音频”完整版干了这碗纯正的鸡汤！制作人：杨钰涵
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