梵心藏地三谷 高纤维高维生素

2014年3月24日

条纹tote包

白青稞

黑青稞

人参果

高纤维高维生素

世界上最好的粗粮

青稞、人参果热量没有内地谷物那么高

非常适合现代人养生

尤其适合高血压高血脂高血糖

非常健康、有机

在藏传佛教里

青稞是不可取代的供品

只要是开法会、念经文

都需要青稞

每个藏族喇嘛

前面都会放一小盘青稞

包括佛堂里的曼扎

青稞也是不可取代的供品

藏传佛教里青稞是纯净而富有能量的法器，放在青稞之上再合适不过。梵心佛堂也用青稞。

青稞的热量远没有内地谷物那么高

但它的纤维素维生素含量非常高

非常适合现代人养生

尤其适合高血压高血脂高血糖的人日常食用

青稞是藏族人民的主要粮食

青稞内β-葡聚糖是小麦的50倍

膳食纤维是小麦的20倍

青稞是西藏四宝之首糌粑的主要原料

具有丰富的营养价值和突出的医药保健功能

适合脾胃气虚、倦怠无力、腹泻便溏者食用

青稞初长成，绿油油一片十分喜人，

许多藏民也喜欢在自家种一盆青稞，

看一盆绿油油很有朝气的在家里。

青稞即将收获

时是跟内地的小麦很像的，

青稞粒日趋饱满，虽生长在日光之城，

热量却不很高。

在这纯净的草原，青稞是由着性子吃饱维生素、矿物质长大的，本身营养很丰富。

劳作。青稞地、山、勤劳的人们是一幅画。

农忙。农忙过后，收集好了青稞，晾晒、选粒、包装好送到你们手上。

      2500g

      1200g

      500g

      2500g

      1200g

      500g

人参果藏语“吉祥食物”

意思是长生不老之果

藏民一般在婚礼、节日食之

以之待客为尊贵之意

在西藏许多修行高僧在禁食前只食少许人参果

人参果是一种营养价值极高的绿色食品

人参果富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、

维生素C、以及膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、脂质、胆碱、甜菜素等

人参果叶子上面绿色，下面被紧贴银白色绢毛，花瓣黄色。

人参果茎匍匐，在节出生根，

长着地长出新植株。

人参果根向下延长，有时在根的下部长成

纺锤形或椭圆形块根

素色麻质九分裤

900g装

400g装

2014年3月24日

青稞炒饭。青稞提前浸泡10分钟，再上锅蒸10分钟，时间不定，看喜好，可适当加长时间。准备其它配料，可同猪肉、青椒一起炒。

青稞粥。青稞、人参果提前1-2个小时浸泡，或提前一晚浸泡，搭配其它食材一起煮粥，至绵软即可。

2014年3月24日

人参果炒饭。用温开水把人参果浸泡20-30分钟，洗净后上锅蒸30分钟左右至绵软后，同葡萄干、枸杞等一起炒。

2014年3月24日

2014年3月24日

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