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- 立春
- 【腊月廿二】
- BEGINNING OF SPRING
- 今年迎气始 昨夜伴春回
- LI CHUN
- 立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。人们将有“双立春”的农历年视为大吉年份。
- 【 关于立春 】
- 春祠荐新
- 祭祖习俗传至后世变为正月初一的祭祖活动，有的地方在初一以后几天不扫除屋宅，即是担心触犯了家过年受享的祖魂。
- 迎春
- 迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。
- 立春祭
- 立春祭是一项传统民俗文化活动。立春祭活动内容包括祭春神（主管农事的春神句芒亦称芒神）、太岁、土地等众神。
- 【 民间习俗 】
- 明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼萝卜，曰‘咬春’。”
- · 咬春（吃萝卜）
- 田艾具有祛湿，暖胃，清肠等功效。田艾籺也是拜神的节令贡品，祈祷风调雨顺。
- · 田艾籺：
- 春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。
- · 春饼：
- 主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘（或拼成盘）馈送亲友或自食取迎春之意。
- · 春盘：
- 【 饮食习俗 】
- 饮食宜选用辛、甘、微温之品。应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。和一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物。
- 饮食调养：
- 春天万物萌动，也滋生细菌，所以春天应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。
- 注意防疾：
- 【 节气养生 】
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