专业产后康复催乳师

让你充分了解什么是产后康复，盆底肌是什么？催乳什么时候做？加我微信了解更多27209963

专业产后康复催乳

发布者：A高级催乳师~张茗玥18745670871

发布时间：2017-03-14

版权说明：该作品由用户自己创作，作品中涉及到的内容、图片、音乐、字体版权由作品发布者承担。

侵权举报

让你充分了解什么是产后康复，盆底肌是什么？催乳什么时候做？加我微信了解更多27209963

H5，H5页面制作工具

认识女性盆底肌及盆底肌损伤
盆底肌：是指盆骨的底部，女性盆底肌肉，有着“弹簧床”的美誉，承拖和支持膀胱、子宫、直肠等盆底脏器，除了维持其正常位置之外，还控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度，增加性生活快感等多项生理活动，密切关系着女性的健康和幸福。
　　盆底肌的损伤在妊娠期就有影响(慢性损伤)，随着妊娠子宫增大，胎儿及附属物重量增加，盆底肌持续受重力压迫致慢性损伤，因此无论是分娩还是剖宫产均不可避免地造成对盆底肌的损伤。当然阴道分娩的产妇因加上产时的急性损伤，在产后42天复查时，盆底功能较剖宫产者相对差一些。
　　很多妈咪生完宝宝以后会遇见一些困扰，有的发现自己咳嗽漏尿，尿频尿急，性生活不满意，阴道异常等现象，以上均属于盆底肌出现了一些问题，需要进行盆底康复训练。
那么什么是盆底肌受损呢？
1、孕育和分娩带来的身体变化
2、内分泌的变化；产后激素变化造成内分泌失调，黄褐班，乳房肿块和子宫肌瘤等烦恼
3、盆底肌损伤；怀孕时盆底肌长期强烈牵拉，造成损伤形体变化；出现妊娠班，乳房下垂，脂肪囤积，腰粗臀圆。其它改变：免疫力下降，健忘，烦躁或抑郁，关节疼痛，妇科疾病
为什么要做产后康复?

“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，满月发汗通过专业的设备和配套的关节祛湿寒产品不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出，现在年轻人都不愿多生孩子了，所以生儿育女是女性一生中的大事，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力会下降很多，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦，如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说：“做好一个月子，健康一辈子。产后发汗排毒是妈妈分娩后必不可少的！
产后发汗、排毒
女人一辈子的健康

女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，使之体内正气不足，元气损伤，身体抵抗力下降。因而月子期间，产妇的抵抗力免疫力下降，寒、湿、署、热、风、邪六毒很容易侵入体内，加上孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒、湿、毒素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成"月子病"
月子病潜伏期很长，有的人在满月后就开始显现，有的人则一年、两年后显现症状，还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”，给很多妈咪带来难以治愈的病痛。所以一定要做满月发汗，及时预防及调理月子病。如果不及时调理，就会严重影响产妇的身体健康，甚至成为一生的枷锁，给产后女性的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难！
产后必须做满月发汗的原因

①使内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行

②达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的疗效。

③促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力，增强免疫力的作用。
满月发汗的功效

温馨提示：即使坐月子非常讲究，，没有明显的不适也需要做产后发汗。因为寒气无孔不入，有些症状当时可能不是那么明显，时间久了就会慢慢显现。女性朋友们如果关爱自己的身体，还是做一下产后发汗比较好！
经常有宝妈咪这样问：我坐月子很讲究，注意保暖，不碰凉水，不吃冷食，身体没有明显的不适。是不是满月后就可以不做满月发汗了呢？
“坐月子”身体没有明显的不适，也要做满月汗吗？

我是一名高级催乳师，同时也是产后康复师,满月汗蒸师。并且24小时提供免费咨询服务，不管你现在是否有宝宝了，或者在备孕中，都可以加我微信，向我咨询关于一切母乳喂养，饮食调理，产后康复的一些事宜。茗月很高兴为宝妈，宝宝服务