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西安市东城一中线上心理疏导
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- 线/上/心/理/疏/导/
- 心理疏导
线上德育
- 西安市东城第一中学
共同战疫
众志成城
线/上/心/理/疏/导
- 2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”，因2019年武汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。
新型冠状病毒
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- 潜伏期
- 基于目前的流行病学调查表明新型冠状病毒肺炎的发病潜伏期一般为3-7天，最长约为14天。
- 易感人群
- 各个年龄段的人都可能被感染，其中老年人和体弱多病的人似乎更容易被感染。
- 主要通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播。大多数病例仍与直接接触有关
- 传播途径
病毒科普
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生鲜食物煮透吃。避免接触野生动物、不要捕食、贩卖、购买野味
谨慎吃
咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，如没有准备纸巾或手帕要把我们的口鼻包埋到我们的肘窝里
捂口鼻
在没有防护措施时不与感冒咳嗽身体乏力呼吸困难患者接触
重隔离
防护措施
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- 1、规律作息稳定生活，吃好睡 好运动好；2、转移注意力，进行一些个人 喜欢的室内休闲娱乐活动；3、不要过度刷手机新闻，接受 太多消息会加重恐慌情绪；4、学习接纳自己的情绪，包括 焦虑、害怕、愤怒等；5、进行自我鼓励和肯定，坚定 信心；6、跟亲朋好友建立联系，寻求 或提供支持和关心。
对抗疫情心理防护很重要
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- 当下，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作正在全国有条不紊地进行。随处可见新闻 、视频 、报纸播报的疫情动态，难免让人“心慌慌”。随着人们对疫情的逐渐了解，在增加防范意识的同时，也可能会产生过度焦虑 、失眠 、甚至抑郁的负面情绪，然而稳定情绪也是抵抗病毒的强有力保障。为了能够排遣不良情绪，舒缓压力，我校在疫情期间开通了线上心理疏导服务。帮助因疫情产生心理压力、急需情绪缓解的师生提供线上心理支援与帮助。
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
- 致大家的一封信
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- 全校师生及学生家长16：00——18：00有需要的师生和家长可以通过添加QQ号码（添加时请备注班级姓名），进行单独交流沟通王老师QQ : 4 3 0 2 3 3 5
- 服务对象：服务时间：服务方式：联系方式：
线上疏导
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- 西安市东城第一中学全体师生，向战斗在第一线的“抗疫战士”致以最崇高的敬意，盼望你们早日归来！
致敬逆行者
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