幼儿一周营养食谱第01周

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发布者:平湖街道中心幼儿园
发布时间:2017-02-10
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02月13日-17日
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  • 第01周

    2月13日-2月17日

  •      春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此,我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
  • Monday
    早餐:鲜蔬肉丝煮米粉 鹌鹑蛋
    水果餐:圣女果 香蕉
    中餐:浓香南瓜饭 霸王花蜜枣猪骨汤
          香菇肉饼  蒜香油麦菜
    午点:牛奶燕麦粥  葱花卷
  • Tuesday
    早餐:菠菜蛋花粥  
    水果餐:学生奶 苹果
    中餐:白米饭  番茄鸡蛋豆腐汤
          白萝卜炖肉  蚝油炒双菇
    午点:百合银耳润肺糖水 蒸红薯
  • Wednesday
    早餐:热鲜奶  菜肉包
    水果餐:砂糖橘 火龙果
    中餐:白米饭  咸蛋芥菜汤
          葱油鸡   豆角茄子
    午点:胡萝卜玉米饺子
  • Thursday
    早餐:绿豆大米粥  榨菜肉丝 
          盐水花生
    水果餐:青枣
    中餐:粒粒玉米饭   白萝卜鲫鱼汤
          银鱼蒸水蛋   西兰花肉末
    午点:牛奶西米露   芝麻餐包
  • Friday
    早餐:豆浆 纸杯蛋糕
    水果餐:金桔 无子红提
    中餐:七彩缤纷拌饭  麻油菠菜
          菇菇鸡汤
    午点:三鲜面
  • 保健室联系方式:
    28453817
    高医生

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