幼儿一周营养食谱第01周
02月13日-17日
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第01周
2月13日-2月17日
- 春季万物复苏,就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此,我们建议孩子们饮食要有规律,不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。当然,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。
- Monday早餐:鲜蔬肉丝煮米粉 鹌鹑蛋水果餐:圣女果 香蕉中餐:浓香南瓜饭 霸王花蜜枣猪骨汤香菇肉饼 蒜香油麦菜午点:牛奶燕麦粥 葱花卷
- Tuesday早餐:菠菜蛋花粥水果餐:学生奶 苹果中餐:白米饭 番茄鸡蛋豆腐汤白萝卜炖肉 蚝油炒双菇午点:百合银耳润肺糖水 蒸红薯
- Wednesday早餐:热鲜奶 菜肉包水果餐:砂糖橘 火龙果中餐:白米饭 咸蛋芥菜汤葱油鸡 豆角茄子午点:胡萝卜玉米饺子
- Thursday早餐:绿豆大米粥 榨菜肉丝盐水花生水果餐:青枣中餐:粒粒玉米饭 白萝卜鲫鱼汤银鱼蒸水蛋 西兰花肉末午点:牛奶西米露 芝麻餐包
- Friday早餐:豆浆 纸杯蛋糕水果餐:金桔 无子红提中餐:七彩缤纷拌饭 麻油菠菜菇菇鸡汤午点:三鲜面
- 保健室联系方式:28453817高医生
- 微信公众号:szphzxyey
- http://szphzxyey.edu.cn/
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