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银行数字营销 【武陵源区征友同行】西藏自驾游——川藏线、青藏线9月16日出发
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- D1 武陵源-乐山
- 【武陵源区征友同行】西藏自驾游——川藏线、青藏线9月16日出发
- D2 乐山市一日游
- D3 峨眉山-雅安-康定-新都桥（惊世容颜，361公里）
- D5 稻城-波瓦村-亚丁
- D4 新都桥-理塘-稻城
- D8 巴塘-芒康-左贡
- D7 稻城-理塘-巴塘
- D6 亚丁-稻城
- D10 然乌湖-米堆冰川-波密（129km）
- D9 左贡-邦达-八宿-然乌（七十二拐，291km）
- D13 拉萨一日游
- D12 八一-工布江达-拉萨（393km）
- D11 波密-鲁朗-八一（222km）
- D15 日喀则-曲水-羊八井-当雄-纳木错-那曲（360km）
- D14 拉萨-羊湖-浪卡子-江孜-日喀则（360km）
- D18 青海湖-兰州市（643km）
- D16 那曲-安多-沱沱河-格尔木（828km）
- D17 格尔木-青海湖（630km）
- 关于交通：自带车，可拼车。
全程食宿、门票、责任、风险大家自负。
【所需装备】
1、证件：身份证、驾驶证、行驶证、银行卡等。
2、户外用品：背包、背包防雨罩、雨衣、水壶等。
3、衣物：行程途中温差比较大，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、速干衣、速干裤），防水户外透气鞋等。
4、各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池、笔和笔记本等。
5、高原紫外线极强，建议带上防晒霜、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。 - 咨询队友情况请联系
吴先生：18874438666 - D20 西安市-武陵源区（955km）【结束】
- D19 兰州-西安市（643km）
- 【注意事项】
1、参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原，战线较长，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目参加。
2、此次活动全程安全自负。 - 【药品】
高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等。
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得（如果要预防感冒就带板蓝根冲剂）。
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
维生素：维尔康。
消肺炎：头孢氨苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
肠胃药：保济丸、吗丁啉、泻立停、氟哌酸、藿香正气水。
外伤药：正红花油、创口贴、红药水、纱布。
高原蔬菜水果少，带些维生素C，而且容易上火，带牛黄解毒丸。
食品：干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、果珍（补充维生素）等。
皖公网安备 34010402701575号
