了解科学，成就生活
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- 我很好奇呀，人睡觉的时候眼睛在干什么呐？
- 奇葩君
- 在生活中，大家是不是有很多关乎科学的疑问呐？
- ！！！
- A：眼睛当然是闭着的呀！
- 有的人睡觉也不闭眼呀
- B：
- 去去去！让我来~
- 科学君
- 事实上，当你把头靠在枕头上合上眼皮时，你的眼睛任然在工作。“但这时它们只是对光线的阴暗有反应”。这也解释了为什么明亮的光线和早上的阳光能唤醒一个人。
不过你得眼睛在睡眠过程中不向大脑发送任何图像信息。事实上，你的眼睛和大脑之间的连接需要在你醒来的时候重新启动。“要给大脑30秒去意识到你醒了。”布罗伊斯说，“这就是为什么在你刚一醒来时看不到完全景物的原因。”
- 睡眠时，你的眼睛仍旧开开关关地做着快速眼运动，但它们不给大脑发送任何视觉数据。尽管有研究表明，视觉皮层此时还在活动。科学家认为，这项活动一种储存形成或加强过程，也许你在锁定你白天收集到地图像。
- 哦~，原来如此。可是我又想问了：在生活中，为什么每天早上起床如此困难？
- 奇葩君
- A：懒癌发作！
- 我看是你懒癌发作了吧！赖床还需要理由？
- B
- 科学君
早上按住闹钟扣关闭闹钟声的行为也许并不是因为懒而是你的生物钟赶不上你的时刻表。人的生物钟是由超交叉神经核控制，它在大脑中负责控制生物节律。但睡眠障碍专家说，自然的生物钟往往跟日常生活的节奏不大匹配---早期上班或上学的时间往往与许多人的睡眠时间不吻合。那些不肯上床睡觉的家伙很有可能有一个相对延迟的生物钟。这种情况被称为睡眠相位后移.
但这种睡眠相位后移的身体时钟是可以调整的，马西森说，代价就是在周末不能睡懒觉。马西森解释道：“在周末睡懒觉会使调整后的生物钟恢复到延迟状态，”于是星期一按时爬起床会异常困难。马西森说，人是可以训练自己早起的，可以通过设定闹钟提前15分钟（并让别人叫醒自己）。另外晚上暴露于人造光源下也会导致相位后移。大脑对光线非常敏感，如果睡觉前暴露在太多的光源，比如在计算机屏幕、电视或明亮的灯光下，都会令人误以为还没到睡觉的时间。
- 生活中的很多事物都可以由科学来解释的关注生活，关注科学
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