社交恐惧症自测
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- 低度危险建议：您暂时没有社交恐惧症患病风险，生活中有些建议送给您：第一个建议就是：学会接受自己，无条件的接纳自我。不再把我自我的价值建立在“表现”和“成就”的基础上。第二个建议是：合理地期待自己，找到“理想自我和“现实自我”之间的平衡点。第三个建议是：允许自己犯错误，不再做“完人”
- 高度危险（测试结果仅供参考）建议：您有较高的社交恐惧症患病风险，请及时到心里科就医咨询。生活中给您的建议有：第一个建议是：学会接受自己，无条件地接纳自我。不再把自我的价值建立在“表现”和“成熟”的基础上。第二个建议是：合理地期待自己，找到“理想自我”和“现实自我”之间的平衡点。第三个建议是：允许自己犯错误，不再做“完人”
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