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人人秀 7天前

2026年「3招轻松搞定护眼海报绘画」模板

第一招：明确目标受众与关键信息，把“护眼”这件事拆成最核心的三点：危害提示（长期近距离用眼的风险）、可执行行为（正确用眼习惯、20-20-20规则、合理照明、定期检查）和可获得的资源（眼保健操、免费筛查、护眼灯推荐）。在动笔前先把这些内容用一句主标题、一句副标题和三条要点固化好，保证海报在3秒内让人知道“为谁做、为什么做、怎么做”。第二招：用绘画语言建立视觉诉求——采用手绘插画风或简约扁平插画都可以，但要突出“眼睛的舒适感”与“光线与姿势”的可视化表达。主画面可以画一个正在正确用眼的孩子/白领，配合放大镜式的图标展示“20分钟看远20英尺/20秒”的动作；用柔和的蓝绿做主色调代表健康与冷静，辅以暖黄色强调光源位置和重点文字，用明暗对比表现“正确照明 vs 眩光伤眼”；在画面中用线性箭头与小图标串联步骤（如调节屏幕亮度、保持坐姿、每半小时休息），文字用手写或圆润无衬线体保持亲和力。第三招：落地与扩展——绘制完成后要同时导出多尺寸版本（墙贴A2/A3、校园公告栏竖幅、社交媒体方图与长图），印刷稿为CMYK、300dpi并留3mm出血，屏显稿为RGB并做动图版本（例如眼睛闭合呼吸、光线变暗提示休息）用于公众号或教室智能屏提醒；在海报角落加入扫码区，链接到眼保健操视频或预约筛查页面，并配套简单的课堂/社区活动（护眼打卡、班级护眼周、家庭护眼承诺卡）形成“看-学-做-反馈”的闭环。按这三招，护眼海报既有视觉吸引力又真正可执行，能把“知道”变成“去做”。

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