团刊飞扬40期

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发布者：团刊飞扬

发布时间：2021-05-26

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主办：共青团安徽大学江淮学院委员会
2021年5月
笃行
博学
至坚
至诚
2021年第一期总第40期
扬
飞
安徽大学江淮学院团学刊物

梦想是灯塔，指引人生前进的方向。
一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀;
一个没有梦想的人，就像船只失去方向。
面向太阳，就会是希望;勇敢成长，就是种锋芒
我相信，梦想就是最好的信仰。
它指引着我向前，让我不再彷徨
就算前路充满荆棘，困难重重;就算面临失败、痛苦、挣扎。
只要把坚强做作翅膀，逆风也能飞翔;
只要把希望化成力量，奇迹会从天而降。
我相信，我就是我。
独一无二，势不可挡不怕孤独，不惧风浪。
因为有你，与我并肩。
我相信朝着梦想，大步向前。
我们可以改变世界我们可以实现梦想 I believe I can!
泰戈尔
《梦想》
卷首语

指导老师：周莹莹
主编：周林林
副主编：王静雅王谦辰杨子爱文编组：潘婷王云芳沈航升汤文静祁海燕杨明荆天娇葛楠茜谷士杰王尚龙王佳佳
主管：安徽大学江淮学院
主办：共青团安徽大学江淮学院委员会承办：院团委团刊编辑部
协办：安徽大学江淮学院学生会院团委记者站
编委会

据了解，组织开展“返家乡”活动，是团十八大后共青团面向大学生开展社会实践工作的新探索、新拓展，与大中专学生暑期“三下乡”社会实践活动相辅相成，旨在进一步构建完善常态化长效化的共青团实践育人工作格局。今年的活动分为暑期和寒假返乡实践两个阶段。活动自2019年启动试点，2020年进一步深化拓展，在全国157个县区试点，辐射带动1329个县区开展，累计48万余名大学生参与。
活动明确提出，要按照“团中央统一规划、省级团委统筹指导、地市级和县级团委自主实施”、“因需设岗、按岗招人、双向选择、属地管理、就近就便”等原则，进一步促进工作的分层级负责、分阶段实施。要以县区为单位，充分调动县级团委的积极性主动性，发挥县级团委的“生源地”优势，利用家乡资源创造条件、做好保障，采取线下为主、线上线下相结合的形式，搭建在外学子与家乡常态化联系的实践桥梁，努力引导在外学子返乡就业创业。高校团委层面要注重落实宣传动员、培训指导、学分认定、总结传播等工作职责，以团支部为单位，组织青年学生积极参与“返家乡”社会实践活动。
今年活动的内容将主要围绕庆祝建党百年主题，聚焦乡村振兴主战场，将《习近平与大学生朋友们》一书作为社会实践的行动指南和生动教材，加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史学习教育，通过返乡社会实践的形式，结合“我为青年做件事”，在做好疫情防控工作基础上，通过组织大学生返乡参与政务实践、企业实践、公益服务、社区服务、兼职锻炼、文化宣传、网络“云实践”等多种形式活动，帮助大学生提升社会化技能，引导他们充分感受家乡变化，铭记党的奋斗历程，增强服务人民、回报家乡的责任感使命感。
据了解，今年的活动将在过去两年试点探索的基础上，进一步明确工作重点、合理扩大实施规模，计划在全国31个省（自治区、直辖市）及新疆生产建设兵团遴选320个左右县（市、区、旗）重点开展“返家乡”社会实践活动，每个县（市、区、旗）平均为返乡大学生提供50个左右的实践岗位，发挥辐射带动作用，形成工作整体态势。
为深入学习宣传贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，抓住庆祝中国共产党成立100周年这一重大契机，组织引导广大青年学生在家乡的热土上、在实践的课堂中受教育、长才干、作贡献，努力成长为堪当民族复兴重任的时代新人，共青团中央于日前以下发工作通知、组织专题培训、编制工作指引手册等方式，就2021年全国大学生“返家乡”社会实践活动进行广泛组织发动。
学子返家乡实践育新人团中央部署2021年大学生“返家乡”社会实践活动
团学焦点

研究生支教团高校工作调度会通报了近期研究生支教团管理工作中存在的问题，部署了今后一段时期高校青年志愿者工作和研究生支教团工作。会议强调，中国青年志愿者扶贫接力计划研究生支教团工作要突出实践育人的核心功能和定位，进一步加强严格管理，守住政治安全、人身安全、师德师风、疫情防控等底线，切实规范、高质量地抓好志愿者招募、培训等重要环节，全面提升高校青年志愿者工作水平，为西部计划、研究生支教团等品牌项目涵养基础、厚植根本。各高校要推动实施以高校青年志愿者协会能力建设、大学生骨干志愿者培训、大学生志愿者社区行动、大学生骨干志愿者海外交流等为主要内容的高校青年志愿者提升计划。
会议要求，各级共青团组织和青年志愿者工作机构要认真对标团中央书记处有关部署要求，进一步聚焦主责主业，同时高度关注疫情防控常态化带来的变化，集中有限资源力量，精准实施，守住底线，抓好全年青年志愿者重点工作的落实，提升对共青团“三力一度”的贡献度。一是主动思考、积极谋划青年志愿者行动如何服务乡村振兴战略；二是健全青年志愿服务体系，以团的组织体系为依托，推进青年志愿者县级协会建设；三是推动实施青年志愿者服务社区行动；四是推动志交会改革，提升志交会在项目展示、组织交流、资源对接和文化引领等方面的作用；五是推动实施高校青年志愿者提升计划；六是高度关注疫情防控应急志愿服务，深化应急救援、大型赛会志愿服务；七是做好志愿服务文化宣传，弘扬志愿精神。
全团青年志愿者工作调度会传达学习了团中央书记处关于青年志愿者工作部署要求，介绍了2021年青年志愿者工作整体思路。会议强调，2021年是实施“十四五”规划、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一年，也是中国共产党成立100周年。全团青年志愿者工作要把握年度工作特点，主动抓住建党100周年、“十四五”开局之年、全面推进乡村振兴、共青团深化改革等重要工作机遇，充分估计、勇敢正视外在整体工作格局的变化，保持整体工作思路的连续性，有所必为，有所不为，力争大有作为。坚持做实项目、做强体系、做大文化，切实抓好自身建设，强筋健骨、增强定力，充分发挥志愿服务的实践育人作用，通过专业引领和创新引领，实现政治引领、精神引领、文化引领。
各省级团委、相关省会城市和副省级城市团委志愿者工作机构负责同志，研究生支教团各高校团委书记和有关工作人员参会。
近日，为贯彻落实共青团十八届五中全会工作部署，切实推动2021年青年志愿者重点工作开展，进一步加强研究生支教团工作，推进高校青年志愿者和研究生支教团工作落实落地，团中央青年志愿者行动指导中心以视频会议形式，分别召开2021年全团青年志愿者工作调度会和研究生支教团高校工作调度会。
2021年全团青年志愿者工作调度会举行
团学焦点

ASC竞赛发起人、中国工程院院士王恩东说：“新冠肺炎疫情让我们意识到，只有更广泛的跨国、跨地区协作与创新，才能更好地应对人类共同面临的重大挑战。超级计算机作为解决重大科学问题的重要工具，将会发挥出越来越大的作用。ASC竞赛希望通过比赛的形式，让学生们不断扩大技术视野、丰富知识结构、珍视团队精神、强化合作意识，成长为下一代计算科学家。”
让学生在本科阶段就接触超算、爱上超算，杰克·唐加拉感慨，计算科学实际上就是数学、计算机科学和各种应用的融合，希望这些脱颖而出的青年大学生，可以充分体会这种融合，成长为下一代高性能计算科学家和工程师。
南方科技大学科学与工程计算中心主任工程师范靖告诉记者，在他所在的学校，许多学生自发组织了学生超算俱乐部，利用学校计算中心给予的计算资源支持，进行定期培训、交流，超算后备人才发展迅速，让人看到了超算应用的希望。
这次夺冠的是暨南大学代表队，代表队指导老师、暨南大学智能科学与工程学院副院长杨光华说，超算、人工智能这些领域进展飞速，青年人才要提高自身的实力，不断学习、不断实践以应对新的挑战，作为培养方也要加大对青年人才这种导向的激励。
全球超级计算机排行榜TOP500发起人、美国工程院院士、橡树岭国家实验室及田纳西大学教授杰克·唐加拉说：“我参与过全球主要的大学生超算竞赛，和国际同类竞赛相比，ASC是最激烈的，也是最具挑战性的超算竞赛。参赛队员要在短短5天内完成系统的组装、调试以及比赛。”
2021年这次大赛也具有它的特殊意义。王恩东说：“新冠疫情让我们更加深刻意识到，只有更广泛的跨国跨地区协作与创新，才能更好地应对人类共同面临的重大挑战。超级计算机作为解决重大科学问题的重要工具，将会发挥出越来越大的作用。”
“我们就是希望通过大赛平台推动各国及地区间超算青年人才交流和培养，提升超算应用水平和研发能力，发挥超算的科技驱动力，促进科技与产业创新。”王恩东说，ASC竞赛希望通过比赛的形式，让学生们不断扩大技术视野、丰富知识结构、珍视团队精神、强化合作意识，让他们成长为下一代计算科学家。
科学家们把目光锁定在了大学生身上，于是ASC世界大学生超级计算机竞赛渐渐浮出水面。此次大赛由亚洲超算协会、南方科技大学和浪潮集团联合举办。
　中国工程院院士、ASC竞赛发起人王恩东也打过一个比方，希望神威·太湖之光、天河一号、天河二号在内的中国超级计算机这些“好鞍”，能找到好的“千里马”来驾驭，让更多的年轻人能够投入到这个行业，为国家，为行业储备一批人才。
包括他在内的多位业内专家判断：导致这一现象的根本原因，是超算应用人才储备的不足——超算研发人才具备相当实力，但在超算应用人才方面存在短板。“超级计算机最重要的，不仅要做起来，更要用起来，要对科技创新、产业发展起到驱动作用。”刘军说。
“虽然我们在硬件方面投入了很多，但在这些超级计算机上运行的应用和软件，尤其是超算结合产业和科研创新的能力相对而言还很弱。”刘军说。
2010年11月，我国第一台千万亿次超级计算机系统“天河一号”，在全球TOP500组织发布的全球超算排行榜中位列第一。此后，我国进入超算TOP500榜单的计算机数量大幅增长。收获喜悦的同时，业内也有了一些追问：我们的超级计算机超一流，那么能否做出超一流的应用？
这是ASC世界大学生超级计算机竞赛组委会委员刘军1年里最为激动的时刻之一。他说，ASC大赛历经9年，从中国到亚洲，再到世界的规模升级，吸引全球近万名大学生参与，这是一场世界级的超算人才培养竞赛，每一次落幕都让人感受了中国超算人才培养的希望。
中国超算又添一批新生力量。前不久，2020-2021 ASC世界大学生超级计算机竞赛总决赛在南方科技大学落下帷幕，暨南大学、清华大学分别获得冠亚军，e Prize计算挑战奖和最高计算性能奖分别由清华大学和中山大学斩获。这些脱颖而出的青年学子，未来有望成长为中国超算应用人才。
中国超算从大学生抓起
团学焦点

本次交流会旨在为学生搭建专业交流的平台，拓展专业视野，激发参赛热情，树立良好学风导向。会后同学们也纷纷表示收获颇多，对自己接下来的专业学习有了更深的认识与思考。
交流会上每一位登台发言的学子都是侃侃而谈，回顾参赛过程，大家都纷纷感叹尽管在竞赛中面临着不少难题，但这一过程毫无疑问会成为自己难忘的成长经历，付出的每一分心血都是非常值得的。本次交流会还邀请校友梁炬峰为大家分享展示了自己的设计项目，结合多年的从业经验，梁炬峰还为学弟学妹们分析了目前业界对设计专业技能需求趋势。
本网讯（文法系供稿）4月17日晚，2021年优秀竞赛作品交流会在学院史河校区如期举行，交流会邀请在各类艺术设计竞赛中表现优异、获得荣誉的学生分享自己的设计思路、交流参赛经验，交流会由学院艺术设计专业课教师吴向葵老师主持，闻佳老师参与点评，学院相关专业的学子参加了本次交流会。
汇聚创意思想擦出灵感火花
文法系艺术专业举办
2021 优秀竞赛作品交流会
校园要闻

本次比赛展示了同学们对成才的渴望，有利于学生挖掘自我潜能和树立正确的人生目标，为今后的学习、就业打下坚实的基础。
本网讯（文法系供稿）为进一步提高大学生职业生涯规划意识，树立正确的就业观，近日文法系在泗州路校区举办了“安徽大学江淮学院第十五届大学生职业生涯规划设计大赛”文法系初赛。大赛邀请了文法系团总支书记王潇老师以及系学生会主席团的三位同学作为评委到场观看。
本次比赛以PPT演讲为主，结合PPT从自我认知、职业认知、制定行动策略、计划与实施路径和备选方案5个方面进行阐述。比赛过程紧张有序，参赛选手的职业规划设计整体思路清晰，结构完整，职业目标设计贴切合理，演讲内容详略得当，十分富有感染力。赛后王潇老师总结说:“大家的PPT做的很认真，演讲也很精彩，通过参加这样的活动积极展示自我，能得到意想不到的收获”。
放飞青春梦想规划精彩人生
文法系职业规划大赛初赛成功举办
校园要闻

最后由管理系学生会主席余婷为获奖队伍颁奖且与获奖队伍代表合照留念。这也意味着此次比赛圆满落幕。
本次比赛以选手答题为主，第一环节是美图猜猜看，在答题过程中，我们了解了祖国大好江山以及国外的一些著名建筑。第二环节是你问我答，团队所答题目主要涉及音乐类、文学类以及电影类。第三环节是成语接龙，此环节考验的是选手的知识能力和记忆能力。比赛期间，选手积极答题，现场气氛良好。最终获得一、二、三等奖的队伍是冲呀队、人间富贵花队、物流冲冲冲队、我们都队、吃石子儿队、招财喵队。
本网讯（管理系团总支暨学生会供稿）管理系趣味知识大赛于2021年5月13日晚在泗州路校区主教西01举办。本次大赛历时将近两个小时，莅临本次活动的嘉宾及评委有:管理系团委副书记谷宇星、管理系学生会主席余婷、管理系学生会副主席宋宇祺。
校园要闻
管理系趣味知识大赛圆满完成

最后，汪威、杨雪晴、崔梦雅三名同学脱颖而出，晋级学院比赛。
在最后的问答环节，选手们更是巧妙地化解了评委们提出的各种职场难题，赢得了在场观众的阵阵掌声。
比赛中，选手们通过swot分析法，对自己的未来进行了科学的定位和规划。
选手们通过自我介绍、PPT展示、情景模拟展示了自己的未来职业生涯规划。
本网讯（理工部供稿）放飞梦想，展望未来。理工部学生会于4月下旬举办了第十五届大学生职业生涯规划大赛初赛。
理工部举办第十五届大学生
职业生涯规划
大赛初赛
校园要闻

本次讲座作为“江淮设计学”系列活动之一，旨在搭建艺术设计类的专业教学平台，为相关学生提供横向、竖向的专业交流机会，开拓专业视野，本场讲座主讲人王雷为安徽山水装饰集团设计中心总监，山水全案馆总经理，国家注册高级室内设计师。
以室内设计师的职业规划为切入点，主讲人侃侃而谈，结合自身的经历，对室内设计师前十年的职业发展方向给予了诸多建议，同时也与听众们分享了丰富的业界项目案例，以期帮助我院学子更为深刻地了解当下室内设计行业现状，开拓设计眼界。精彩的讲座内容，令听众们喝彩连连，多位同学在讲座后告诉记者：“现代社会发展迅速，室内设计愈发多元，作为当代设计学人，更应该具有长远的眼光，精准定位个人的职业生涯，把握精彩人生”。
本网讯（文法系供稿）12月30日晚，文法系邀请资深室内设计师王雷先生，为学院环境设计专业的学子们带来了一场干货满满的专业讲座，艺术设计专业教师吴向葵主持了本次讲座。
文法系举办
室内设计师的职业发展规划
与案例分享主题讲座
校园要闻

校园要闻
在总结讲话中李亚林书记向全体毕业班辅导员表达了衷心的感谢，同时指出学院就业工业的每一分成绩都离不开广大毕业班辅导员的辛苦与付出；针对2021年的就业形势，李书记要求毕业班辅导员及全体就业工作人员，要牢固树立就业责任意识，在深入领会就业形势政策的基础上，不断优化创新工作方法，及时了解掌握大四学生的思想动态；做好就业帮扶工作，以心换心，帮助毕业班学生树立积极的就业态度、掌握必要的求职技巧；最后，李书记勉励全体毕业班辅导员坚定信念、克服困难，共同努力为圆满完成2021年的就业任务而奋斗。
针对学院就业工作的开展情况，李财富院长发表讲话，在充分肯定2020年就业工作成绩的基础上，李院长要求全体毕业班辅导员及就业工作人员，要坚定不移地贯彻执行习近平总书记关于统筹做好高校毕业生就业工作重要指示精神，落实党中央及省委的各项就业政策，深入推进学院就业工作的开展；加强引导激励，为有志深造的学子创造更好的考研复习环境，切实提升考研率；全体就业工作的参与者要牢固树立责任意识，积极主动对待工作，全力营造良好的就业氛围；转变工作作风，加强就业帮扶的精准性，做到线上线下结合，积极与各类就业服务平台开展深入合作，为毕业生提供精准、真实、充分的就业信息；强化引导，帮助广大毕业生认清就业形势，转变就业态度，找准自身定位，以积极主动的心态对待就业，全员参与，人人尽责，以优异的就业成绩迎接建党100周年的到来。
本着分享经验共同提高的目的，2020届市场营销专业辅导员、就业先进个人黄洁向全体与会者介绍了自己实现班级就业率百分之百的成功经验，黄洁指出做好就业工作贵在真心付出，贵在深入学生了解他们的所思所想，帮助学生树立主动就业的积极态度。而后，学院各教学系部负责人分别汇报了2021年就业情况，同时也表达了完成2021年就业任务的坚定决。
会上，首先由赵劲松书记宣读表彰决定，经客观公正的评定共计有九位教职工获得就业先进个人的荣誉。在表彰决定宣读完毕后，与会院领导向九位获奖教职工颁发了荣誉证书，并勉励他们再接再厉，切实做好毕业生就业工作。
本网讯（宣传中心供稿）为表彰在2020年就业工作中表现突出的教职工，全面推进2021年的就业工作，学院于5月21日召开2020年就业工作先进个人表彰大会暨2021年就业工作推进会，学院院长李财富，党委书记赵劲松，副院长叶柳，党委副书记李亚林,学院就业工作负责人、教学系部负责人、全体毕业班辅导员出席了会议，会议由李亚林副书记主持。
学院召开
2020年就业工作先进个人表彰大会暨2021年就业工作推进会

座谈会结束后，赵劲松书记结合省委宣传部编发的《党史学习教育宣讲提纲》带头开展了党史学习教育宣讲。
赵劲松书记做了总结讲话。结合学院工作开展的情况，赵书记指出，要在深刻认识开展党史学习教育重要意义的基础上，深刻把握党史学习教育的总体价值要求，做到“学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行”；要牢固树立唯物史观、强化理论思维与历史思维，深刻认识红色政权来之不易，新中国来之不易，中国特色社会主义来之不易，积极弘扬优良的传统，传承红色基因，增强党的意识，党员意识，不断加强党性锻炼，切实在学史明理中提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力；要拓展学习深度，创新学习方法，把学深悟透习近平总书记党史学习教育动员大会重要讲话作为学习教育的“纲”，把潜心自学作为重要基点，深入抓好中央指定书目的学习，通过专题培训、交流研讨、互讲互评等多种形式，引导党员干部全面系统学习党的历史和党的创新理论，始终高举习近平新时代中国特色社会主义思想这面思想之旗、精神之旗，持续提升学习教育质量；要把党史学习教育同解决实际问题结合起来，扎实开展好“我为群众办实事”实践活动，各党组织负责同志要结合日常工作的开展，深入师生之中，带头为师生办实事，真正做到学史力行。
座谈会上，各总支书记交流了党史学习教育开展情况。自党史学习教育启动以来，学院各级党组织积极谋划、压实责任，通过“三会一课”、主题党日、主题班会、入党积极分子培训等形式，坚持线上线下相结合，充分利用各类教育资源，开展了一系列主题鲜明、形式多样、内容丰富的党史学习教育活动，取得了一定效果。根据会议安排，党史学习教育领导小组办公室主任笪久江就进一步扎实推进党史学习教育进行了部署。
本网讯（院务部供稿）4月19日下午，学院党史学习教育领导小组召开座谈会，扎实推进学院党史学习教育。学院党史学习教育领导小组全体成员、各总支书记和支部书记参加会议，会议由学院党委书记赵劲松主持。
校园要闻
学院党史学习教育
领导小组召开座谈会
扎实推进党史学习教育

最后由李亚林副书记做总结讲话，他强调要进一步提高政治站位，强化责任担当，把毕业生就业工作抓实抓细；要充分利用网络平台推动就业，线上线下相结合，多层次开拓就业市场；摸排毕业生就业意向，详细分类、精准指导；加强就业困难毕业生帮扶，有效落实点对点帮扶工作；要严肃毕业生就业工作纪律，确保就业信息及时、准确、有效；加强毕业生思想教育，确保毕业生就业工作安全有序持续推进。
接下来由学生工作部部长胡伟华发表讲话，他指出，所有就业工作相关人员要清醒认识到就业工作的重要性和严峻性，积极应对今年面临的新形势、新挑战，以更加务实的举措把就业工作做实、做好。要增强责任意识，落实主体责任，把全员抓就业落到实处。要创新工作，多措并举，提升就业服务工作的科学化、精细化。
学院征兵工作负责人刘明向全体与会者简要介绍了学院的征兵情况，并对今年征兵工作的形势做了分析，从政治荣誉、个人成长、优待政策三方面对大学生应征入伍工作进行了详细阐述，希望进一步加强征兵宣传工作，对毕业生进行全覆盖，做到应征尽征、应检尽检。
会上李亚林副书记首先听取了学生工作部关于各毕业班目前就业状况及就业过程中遇到困难情况的汇报。而后，由韩钰分析了学院目前的就业形势，并对2021届毕业生的就业工作进行周密细致的部署，同时也强调了就业工作纪律，韩钰要求全体就业工作人员必须严格落实教育部就业工作“四不准”要求；此外，韩钰还就规范就业信息统计，强化就业指导服务，加强困难生帮扶，防范就业风险等问题向全体与会者提出了明确要求。
本网讯（学生工作部供稿）为深入贯彻党和国家的就业政策，推进学院2021届毕业生就业工作的开展，学院于4月1日召开2021届就业工作会议，全面部署推进学院2021年毕业生就业工作，学院党委副书记李亚林及就业工作相关人员出席了会议，会议由学生工作部副部长韩钰主持。
学院召开
2021届毕业生就业工作专题会议
校园要闻

视频会后，李亚林副书记分析了2021年我校毕业生就业工作将面临的挑战和机遇，他指出，毕业班辅导员针对未就业毕业生已经开展了富有成效的工作，取得了良好效果。但目前，我院毕业生就业还存在一定压力，全体就业工作同仁要积极主动想办法，强化目标责任，细化落实各项措施，扎实细致做好2021届就业工作。
部分省市教育厅、高校、毕业班辅导员代表作了典型经验交流发言。教育部学生司副司长吴爱华发表讲话。吴爱华副司长指出，今年在制定宏观政策的时候，依然坚持就业优先的政策。还是要把高校毕业生就业作为重中之重，统筹做好毕业、招聘、考录等相关工作，让他们顺利毕业、尽早就业。要求：一是大力开拓市场性岗位，用好“24365校园网络招聘服务”资源，加强校园招聘主渠道建设；二是抓紧落实政策性岗位，用足用好稳就业政策，深入推进征兵工作等；三是用情做好就业服务，加强对毕业生的就业形势教育，强化政策宣传，深入开展就业指导，做好困难帮扶和心理疏导工作；四是加快落实工作要求，要坚持以就业育人为理念，做好做实统计监测和信息报送等工作。
本网讯（学生工作部供稿）3月16日下午，教育部2021届高校毕业生就业工作第二次调度视频会议在北京举行,我院在史河校区设立了视频会议分会场，党委副书记李亚林和相关工作人员参加了本次会议。
我院参加教育部
2021届高校毕业生就业工作
第二次调度视频会议
校园要闻

金融专业学生胡欣雅说：伟大的成就，必然少不了那些在脱贫攻坚工作中艰苦奋斗的共产党人和千千万万为脱贫攻坚默默奉献的时代新人。“家是最小国，国是千万家”，正是这些无私奉献之人，脱贫攻坚战才能取得成功，他们的名字值得我们永远铭记。
新闻专业学生朱林续：不惧疫情，不惧任何艰难险阻，无论是什么样的困难也不能阻挡中国人民战胜贫困的坚定决心。脱贫攻坚的伟大胜利告诉了我们一个简单的道理，做大事就是要有坚定的理想信念，掌握科学的理论方法，作为一位青年学子，我也要满怀理想，坚定决心，牢记青年一代的历史使命，勇往直前，奋发有为！
物流管理专业学生邓星洁说：直播中的一处报道内容深深地打动了我，某地落实脱贫政策为当地百姓建造了一栋栋崭新的安居房，可是群众们却因为不识字，一出门就搞不清自己住在哪栋楼，当地的党员干部们在了解这个信息后立即为每一栋楼都贴上了易于识别的各种小动物的图案，让群众们放心出门，安心回家。是啊，在这场脱贫攻坚的伟大征程中，每一处细节都是这么用心，什么叫情系百姓，这就是最好的答案！
辅导员李改老师表示：脱贫攻坚战，是一场世界瞩目的消除贫困的战役，我们广大党员要继续保有“慎终如始”的心态，做好未来长期稳固脱贫成果的准备。我们坚信，中国共产党有能力带领14亿多中国人民过上更加幸福美好的生活，中华民族伟大复兴的中国梦一定能够实现。
辅导员吕永芳老师说：伟大的党创造伟大的奇迹，脱贫攻坚的伟大的胜利更加坚定了我对中国制度和中国道路的信心，脱贫攻坚的胜利只是中华民族迈向复兴道路上的一座里程碑，今后还有更多的伟大梦想等着我们去实现。作为一名基层党员，一名高校辅导员，我更要坚定理想信念，为实现中国梦贡献力量。
计算机科学与技术专业学生熊莉蓉说：8年来，在党的领导下全体人民披荆斩棘，无所畏惧，发扬钉钉子精神，敢于啃硬骨头，攻克了一个又难关，取得了伟大成就。在此我要向所有在脱贫攻坚战中默默奉献的同志们致敬，你们辛苦了！
学生工作部李欣老师认为：脱贫攻坚是一场伟大的胜利，观看直播的全过程中，最打动我的就是，从那些脱贫攻坚楷模们身上我看到了一个共性之处——那就是情系百姓，用心为百姓谋幸福。联系到自身的工作，我们在做学生工作时，也要秉承这种全心全意的服务精神，摆正态度，将学生的成长与发展作为一切行动的出发点。
专职教师张国强：8年，让近1亿贫困人口实现脱贫，这是中国发展史上里程碑式的成就，也是世界减贫史上的伟大奇迹。创造奇迹的力量是什么？是千千万万中国共产党员矢志不渝的奋斗，中国共产党的历史就是一部创造奇迹的历史。
管理系党总支物流管理党支部全体党员一致认为：摆脱贫困，是中国人民历代以来追求的的梦想，也是实现中华民族伟大复兴的环节。全国脱贫攻坚总结表彰大会的召开，标志着我国脱贫攻坚任务的取得圆满成功，也标志着我国在实现中华民族伟大复兴的历史任务中取得里程碑的阶段胜利。“现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，832个贫困县全部摘帽，12.8万个贫困村全部出列”一组组数据背后，是无数共产党人披肝沥胆、兢兢业业的奋斗。扶贫攻坚的伟大胜利再一次昭示了这样一个颠覆不破的真理——只有中国共产党才能带领中国走向富强。凝神聚力，只争朝夕，奋进的征程上没有终点站只有里程碑。
本网讯（宣传中心供稿）全国脱贫攻坚总结表彰大会于2月25日上午在北京人民大会堂隆重举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席大会，向全国脱贫攻坚楷模荣誉称号获得者颁奖并发表重要讲话。为学习贯彻大会精神，学院广泛动员师生收看大会直播，对此全院师生积极响应，他们通过手机、电脑、电视等渠道全程观看了大会盛况。直播结束后，我院师生反响强烈，他们通过各种渠道反馈了自己的所思所想。
我院组织师生收看
全国脱贫攻坚总结表彰大会
校园要闻

你有没有经历过那种其实啥事儿都没发生，但就觉得迷茫的时候？
夜里，朋友陪我在小区里玩滑梯，我躺在直径不足两米长的儿童滑梯上仰头看着天空，天上隐约地散布着一些不那么明显的星星，城市的夏天，星星根本看不清楚，但也不至于全军覆没。大学最后那年，同学们都出去实习了，宿舍里只剩我和另外一个女孩。我平均每两天刷一部剧，不眠不休，不下床，不化妆，除了洗澡、上厕所、打水，平时基本不会出门。

那个冬天过后，我来了北京，从内蒙古拉着一个鲜绿色的皮箱就来了，里面装了几件衣服、电脑、书和一堆小玩意儿。大多数时候，我不喜欢待在自己的房间里，经常跑到隔壁室友那里。很多个夜晚，我们都会坐在地上一起看电影。我是从那个时候开始慢慢复苏的。现在回想起来，那时的心愿真小啊，就是换个大点的房间，失眠的时候，可以趴在窗台边看星星。我很想告诉过去的自己，不要把当下的迷茫想得那么糟，你看，不管发生了什么，星空还是在那里呀，一切都会好起来的。
我知道以自己微薄的经验，并不能给大家带来什么实质性的帮助。但还是很想告诉他们：
第一，这不是你一个人的问题，更不是“你的问题”。请正视迷茫与焦虑的合理存在，本质上，我们都是因为想要变得更好，才会奋力挣扎。不必对自我怀疑这件事抱有羞耻感，觉得撑不下去的时候，可以适当地逃避，但要给自己一个明确的缓冲期。你要允许自己脆弱，但不能允许自己沉迷于脆弱。每个人释放压力的方式不一样，但比起我大学时代那种不健康的“堕落”，合理的运动、旅行、看电影，或许是打开瓶颈的更好方式。
第二，很多人说自己找不到喜欢的事情去做，甚至分不清哪些工作是喜欢的，哪些工作是不喜欢的。其实很简单，喜欢，就是情不自禁去做的事情。喜欢，就是一种生理本能。找到喜欢的事情努力去做，不用刻意坚持，也能游刃有余。
第三，当时间消逝的速度并未换来同等密度的成长，不要急着否定自己。现在的我，已经不是那个站在宿舍楼下手足无措，只会呆呆掉眼泪的女孩了。我没有变得更好，但起码也没有变得更糟。我有足够的勇气和底气，踏踏实实走好每一步。一边踉跄前行，一边重整旗鼓。
我很喜欢的作家前两天发了条微博：“脚下泥泞没关系，我见过星空。”这也是我想说的话。只要你和自己内心的星空真正对视过一次，它就无处不在了。
脚踏泥土，仰望星空
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干脆的拒绝，可以让对方把时间精力花在正确的方向上，而不是没有结果的消耗。有一个朋友也讲过自己身边的例子。假设你正在追的连续剧今天就要大结局，但是同事邀请你参加晚餐派对。如果去，你就不能第一时间看到结局，而且你也不想之后被剧透。如果不去，你会因为拒绝同事而感到不安。
那你该怎么办呢？
你要是委婉的推脱，人家可能觉得你是不好意思，还会不断地邀请表达自己的诚意，而你的愧疚感也会在推拉中逐渐攀升。最终，如果你去了，这种委婉的推脱并没有起到作用，如果你没去，也浪费了大家很多的时间。
所以，干脆地拒绝吧，你并没有做错什么，你不必为此感到抱歉和内疚。比起委婉的推脱，干脆的拒绝才是对彼此的负责。很多人不敢拒绝，是因为害怕拒绝的后果是：双方关系的破损。
害怕这个“不”字，会成为你们之间的裂痕。知乎上有一个提问：怎样婉转地拒绝别人，又不会导致关系破裂？一个高赞回答是：接受破裂，一切迎刃而解。
多年前，我在刚入职公司的时候，与一位同事的关系特别要好，她也很乐意关照我。我想尽力维系好这段关系，所以，她的请求，我基本都会答应。带早餐，加热午饭，拿快递，打印资料。可时间长了，这些事好像变成了我的本分，而不是给她的情分。
有一次，我前一天晚上加班到凌晨，第二天早上10点半才到公司。她习以为常地问了我一句：“我的早餐呢？”当时我疑惑了几秒才反应过来，也是在这一瞬间，我做了一个决定。我认真地对她说：“没买，以后如果我方便就会帮你带早餐，不方便你就自己买别的吧。”她当即愣了一下，尴尬地笑了笑：“喔，好。”之后，她没有再频繁地请我帮忙，我也不会什么都答应她。虽然关系没有以前亲密了，但却比之前舒服多了。
祈求一段关系没有任何裂痕，其实是一种奢望。这种奢望，累的是自己，苦的也是自己，最终把自己带入死胡同。若是害怕损害彼此的关系，而把说“不”的权利丢了，这不是维护关系，而是为一段不健康的关系埋下了定时炸弹。
接受不完美，敢于拒绝，人活着，才不累。
“不要因拒绝别人而心生罪恶感，必要的拒绝能替对方节省时间，帮他尽快找到更正确、合适的解决办法。”当你无法或不想接受对方请求时，坚决拒绝才是对彼此最好的交代。
干脆的拒绝，就是一种负责
休戚相关

是冬天第一场雪，大家都在打雪仗的时候，我悄悄团了一个球放在了你的衣服里，你宠溺地看着我撒娇打滑，然后帮我一起堆红鼻头的雪人，牵着手走着走着就想要一起到白头。
是终于等来的周末，窝在家里看电影，可以把脚放在你怀里取暖，然后一起找一个电影，从下午看到晚上，一起做饭或者点外卖都好。
你跟我说：“我想要参与你所有的人生。”我知道我再也不用咬着牙一个人走这么久的路了。这么多两个人的事情可以让冬天变得温暖，这些事情，我们都要一件一件去完成。
有人说：“你会通过爱一个人，从而爱上整个世界。”这个时候，就再也不想一个人了。可是你来得有点慢哦，现在我还需要自己搬家、自己拆快递、自己去吃饭、自己暖热冰凉的手脚，这些需要你的瞬间，以后都会交给你的。
那天滑雪我摔了一大跤，其实真的好疼，可我站起来拍了拍屁股，假装没事对朋友笑着说：“哎呦，真的是，刚才姿势是不是不够优美。”如果你在的话，我可是要哭鼻子的。还有一次，我和一个蛮不讲理的店家讲道理，你也知道，我总是一大声说话就掉眼泪，这个生理反应让我的气势变得太弱了，可我还是坚持吵完了，如果你在，我才不要这样边哭边讲理。对了，我还想跟你一起去看演唱会，去海边看日出。
我列了很多要和你一起做的事情，也憧憬了很多我们要一起旅游打卡的景点和美食，我甚至想好了生日送你的礼物，想看你收到惊喜时的表情。
你看，我错过了你那么多的时光，我要一点点补起来。就像你爱我一样，我也要用心地去爱你。
你会是我的软肋，也会是我最坚硬的铠甲。你不用为我担心，我一定会是个超级棒的另一半，我会依赖你，但也有能力像个女战士去解决棘手的问题，不会让它们杀到我面前来。我会用独立的人格去爱你，但也会承认我自己一点也不厉害，我可以坚强和独立，也愿意躲在你身后扮演一个被你保护的小笨蛋。
这个夏天你会来吗？我嘴上说不着急，其实还挺想你赶快来找我的。我知道老天总是捉弄人，总把最好的留在最后再给我。
如果是你，那我再等等也可以。
喜欢是选择，爱是非你不可。一个人的时候，觉得自己什么都能做到，有人陪伴也没什么了不起。但是随着天气越来越冷，好像心里的某个角落也开始期待，你在我身边就好了。
是从什么时候开始想恋爱了？
热爱
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至此秦灭六国，一统天下。
二十年，燕国的太子丹担心秦国大军压境，非常害怕，就派荆轲去行刺秦王。秦王发觉了，肢解了荆轲的身体示众，然后发兵进攻燕国。燕国、代国出兵迎击，秦军在易水的西边打败了燕军。一年后，秦国增调了更多的士卒，打垮了燕国太子的军队，攻克了燕都蓟城，杀掉了燕国太子丹。燕王向东跑到辽东地区，在那里称王。二十二年，攻打魏国，挖沟引来黄河水，淹没了魏国首都大梁城，大梁城的墙被水冲坏，魏王请求投降，秦国于是占领了魏国土地。二十三年，秦王派人带兵进攻楚国，俘获了楚王。楚国的将军项燕扶立昌平君作为楚王，在淮南地区起兵反秦。一年后，昌平君战死，项燕自杀。二十五年，秦国大规模地发动军队，在辽东地区攻打燕国，俘获了燕王。回军攻打代国，又俘获了代王。还平定了楚国的江南地区，降服了越君，设置了会稽郡。二十六年，齐王和他的丞相发动军队，防卫齐国的西界，不与秦国交往。秦国派军攻打齐国，俘获了齐王。
十五年，魏国迫于秦国军队的威力，向秦国奉献土地。十七年，秦国攻打韩国，俘获韩王，占有了韩国的全部土地，在这个地区设置了郡，定名为颍川郡。这一年发生地震，百姓遭受到了非常严重的饥荒。十八年，大举进攻赵国，一年后夺取赵国的土地，到达了平阳，俘虏了赵王。又率兵准备攻打燕国，在中山地区屯驻。秦王来到邯郸，活埋了那些与秦王的母家有仇怨的人。赵国的公子率领着他的宗族几百人逃到代地，自立为代王，和东方的燕国会合兵力，驻扎在上谷郡。
始皇十二年，文信侯吕不韦去世，他的门客偷偷摸摸地把他埋了。门客中那些来哭丧的，如果是三晋地区的人，就被驱逐出境；如果是秦国人而且俸禄在六百石以上，就剥夺他的官爵并被迫迁徙；俸禄在五百石以下而没有哭丧的，也要迁徙，但不剥夺官爵。从那往后，执掌国家大政而不走正道，像长信侯和吕不韦那样的人，就要取消他全家人的户籍而充作奴隶。始皇十三年，攻打赵国，杀死赵国将军，斩杀敌军首级十万。韩非出使秦国，秦国采用李斯的意见，扣留了韩非，最后韩非死在了秦国。韩王屈服，请求成为秦国的藩臣。
二年，秦国攻打魏国，斩杀敌军首级三万。三年，进攻韩国，攻取了十三座城邑。五年，将军蒙骜进攻魏国，共取得二十座城邑，秦国初次设置东郡。六年，韩、魏、赵、卫、楚五国联合攻击秦国，秦国反击，大胜，五国联军解散。秦军攻克卫国，逼进东郡，卫国国君率领宗族迁居野王，凭借山势险峻坚守在河内地区。八年，秦王的弟弟长安君谋反叛秦，被处死。黄河泛滥，连河里的鱼都流上了岸，致使许多人赶着车马向东逃荒，另寻生计。九年，有彗星出现，光芒横贯长空。秦王举行成年加冠典礼。
秦始皇，名政，姓赵，是秦襄公的儿子。当初，庄襄王在赵国做人质的时候，曾见到了吕不韦的姬妾，非常喜欢，后来娶了她，生下了始皇帝。始皇帝降生的时候，被取名叫做政，姓赵。政十三岁时，庄襄王去世，政接位为秦王。当时，秦国疆域很大，已经兼并了巴、蜀、汉中，并且越过宛而占有郢地，在那里设置了南郡；在北方，占有了河东、太原和上党；东面，占有荣阳，灭亡了东西二周，在那设置了三川郡。吕不韦担任丞相，封邑十万户，封号文信侯。吕不韦野心很大，招揽各地游士，想依靠他们的力量来吞并天下。李斯担任合人，蒙骜等人担任将军。秦王年幼，而且刚刚即位，所以，国家大事都委托给大臣处理。晋阳县发生反叛，将军蒙骜进攻叛军，平定了叛乱。
秦始皇一统天下
文史杂谈

在26年的总理生涯中，周恩来一直分管外交工作，到他逝世前，总共有107个国家与中国建交，这其中还包括美国和日本。在周恩来的努力下，新中国的外交局面不但没有被封锁，反而走出国门，赢得了赞誉和支持，更在亚非国家的大力支持下恢复了在联合国的合法席位，成为国际外交中举足轻重的力量。
1955年4月18日至24日在印度尼西亚万隆召开了第一次亚非会议，也就是万隆会议。这次会议由印度、缅甸、印度尼西亚、巴基斯坦和锡兰（斯里兰卡）五个国家召集，亚洲和非洲共有29个国家与会，代表着全世界一半以上的人口，这是历史上的第一次。中国被邀请参加这次盛会。在会议外，周恩来不忘广交朋友，几乎结识了所有国家的代表团团长，许多人因此消除了对立和敌视的情绪。周恩来还借机消除了一些国家在台湾问题上对新中国的误解，为新中国获得了亚非乃至世界舆论的支持。
1953年12月底，中印两国就中国西藏地方与印度的关系问题在北京举行谈判。谈判开始时，周恩来同印度政府代表团的谈话中首次提出了“互相尊重领土主权、互不侵犯、互不干涉内政、平等互惠和和平共处”的原则，后正式写入双方达成的《关于中国西藏地方和印度之间的通商和交通协定》的序言中。1954年6月周恩来和印度尼赫鲁总理的联合声明以及此后的许多国际性文件都采用了和平共处五项原则的提法。根据国际格局的变化，周恩来提出新中国的外交方针要从“打扫干净屋子再请客”转变为“必须走出去”，这一转变得到了党中央和毛泽东的认可。此后，在世界外交舞台上，周恩来以他独特的个人魅力为新中国树立了良好的外交形象，使得新中国成为一个真正意义上的外交大国，他在日内瓦会议和万隆会议上的表现尤其引人注目。
1954年，因为日内瓦会议上英国的态度有别于美国，并一再表示愿意改善双方的关系，周恩来代表中国政府对此给予了积极的回应，此后中英双方频繁磋商，最终促成了双方互派代办，建立代办级外交关系。直至1972年，中英建立了全面外交关系。这是新中国与西方国家外交关系史上的一大进展。此外，1964年在周恩来亲自主持下，实现了中法建交，打开了我国对西方大国建交的突破口。
开国大典上，毛泽东庄严宣读了《中华人民共和国中央人民政府公告》，并宣告：“凡是遵守平等、互利及互相尊重领土主权等项原则的任何外国政府，本政府均愿与之建立外交关系。”新中国成立后，外交部的第一个行动就是以周恩来外长公函的形式向各国政府送交这一公告，传递出新中国独立自主的和平外交政策。在当时两大阵营对峙的情况下，中国共产党确立了“一边倒”和不急于同资本主义国家建交的方针，但是党中央和毛泽东仍然清醒地意识到，在两大阵营之外，还有印度、缅甸和印尼等一大批“中间国家”，周恩来把它们称为“和平中立派”，正是基于这样的认识，周恩来的外交突破有了方向。在同苏联、保加利亚、罗马尼亚、匈牙利、朝鲜、捷克斯洛伐克、波兰、蒙古等社会主义阵营国家建交的同时，周恩来领导外交部特别重视同“和平中立派”国家的建交。与印度的建交成为新中国与“和平中立派”国家建交的最初尝试。1949年12月31日，印度政府致电周恩来，表示承认中华人民共和国，并希望与新中国建立外交关系。经过系列磋商和谈判，中印于1950年4月1日正式建立了外交关系。
周恩来（1898年3月5日-1976年1月8日），字翔宇，曾用名飞飞、伍豪、少山、冠生等，原籍浙江绍兴，1898年3月5日生于江苏淮安。1921年加入中国共产党，是伟大的马克思主义者，伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，党和国家主要领导人之一，中国人民解放军主要创建人之一，中华人民共和国的开国元勋，是以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体的重要成员。
周恩来的外交生涯
文史杂谈

让每一天都过得有意义吧。享受生命中的每一刻，尽你所能从中汲取，因为以后你可能没有机会再有同样的经历。
Make every day count.Appreciate every moment and take from it everything that you possibly can,for you may never be able to experience it again.
你遇到的那些影响你的生活的人和你所经历的成功或失败，都会让你看清自己。即使是不好的经历，也能让你从中得到教训。这些教训是最严酷的，但也可能是最重要的。
The people you meet who affect your life and the successes and downfalls you experience - they are the ones who create who you are. Even the bad experiences can be learned from. Those lessons are the hardest and probably the most important ones.
有时，一些事情发生了，它们看上去是那么可怕、痛苦和不公；但细想一下你就会明白，如果没有去努力克服这些难题，你将永远也不会知道自己的潜能、力量、意志力和内心。任何事情的发生都是有原因的，没有一件事是偶然发生的或是因了某种好运或厄运发生的。疾病、伤害、爱、真正的伟大的消逝和完全的愚蠢――所有这一切的发生都是对你的精神极限的考验。不管这考验是一些事件、疾病或是某种关系，没有了它们，生活都将只剩下阳光大道，安稳、舒适，但却单调、没有意义，不会通往任何地方。
And sometimes things happen to you and at the time they may seem horrible, painful and unfair, but in reflection you realize that without overcoming those obstacles, you would have never realized your potential, strength, will power or heart. Everything happens for a reason. Nothing happens by chance or by means of good or bad luck. Illness, injury, love, lost moments of true greatness and sheer stupidity - all occur to test the limits of your soul. Without these small tests, if they be events, illnesses or relationships, life would be like a smoothly paved, straight, flat road to nowhere. Safe and comfortable but dull and utterly pointless.
有时，一些人一闯入你的生活你便知道他们本就想这其中有着一定的目的——或给你一个教训，或帮助你明白你是谁或你要成为谁。你永远也不知道这些人会是谁，是你的舍友、邻居、教授、久违的朋友、爱人，甚或是一个完全的陌生人。当你与他们四目相对，你便知道他们会以某种深远的方式影响你的生活。
Sometimes people come into your life and you know right away that they were meant to be there, they serve some sort of purpose, to teach you a lesson or help figure out who you are or who you want to become. You never know who these people may be - your roommate, neighbor, professor, long lost friend, lover or even a complete stranger who, when you lock eyes with them, you know that very moment that they will affect your life in some profound way.
A lesson in life
人生的教训
英语角

社交恐惧症治疗主要分为以下三个方面:
第一，药物治疗。病人要到专门的心理精神科请医生诊断后用药，药物的治疗是个体化，每个人都不一样。
第二，心理治疗。包括放松训练、心理行为治疗，改变病人对事物的认知态度，达到态度的改变以及精神的放松。
第三，物理治疗。包括物理训练、新音乐或是瑜伽训练等，可以对患者起到一定的治疗效果
通过自己平时的表现看看自己是否有以上情况，当然了，如果有少数条件符合是正常现象，不必过度担心和焦虑，因为适度的紧张会更能激发我们动力。但如果有将近一半甚至更多符合的情况。还是建议选择及时就医进行治疗。
1、完全不喜欢接电话，手机响了假装没听到2、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼 3、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感4、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边5、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，就会变得拘谨6、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从7、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触8、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来9、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久10、打电话或者视频时，突然让和陌生人聊天会觉得崩溃11、觉得“你还记得我吗”这句话很可怕12、过年的时候，很害怕被爸妈带着去见朋友13、饭局上要敬酒，觉得尴尬到爆炸14、家里来了不熟的人需要自己去接待会很崩溃15、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我 16、旁边有个话痨，就会很安心。 17、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。 18、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去 19、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝 20、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来 21、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续 22、被领导强行派去陪客户吃饭，有种被逼良为娼的感觉 23、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松24、和朋友合租，室友带朋友回来，就会躲在房间里
社交恐惧症有以下24个表现：
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。其中，社交恐惧症是较为常见的一种。社交恐惧症在平时特别常见，患有社交恐惧症的人在面对陌生人的时候，有一种恐惧的现象，不敢和别人交流，有时候还经常性语无伦次或者是手足无措，总想一个人呆着,不想和别人交流，社交恐惧症的人对于日常生活以及工作造成的影响很大，了解社交恐惧症的表现，在出现严重的社交恐惧症的时候，可以及时进行治疗。
社恐是否真的恐怖
心灵境地

正确的精神、品质、情感取向是心灵中最重要的三个根意识，心灵理念归宿构建应当正确有效指导人生发展，生理性欲望价值取向应当偕同于心灵高升发展，只有生理、智慧、心灵三方面实现和谐美好的同步发展才能够让人生获得真正的圆满。
若将精神和品质看作阳性能量，欲望和情感则是阴性物质，如天地和谐养育万物，万物负阴而抱阳，心灵的内在和谐统一滋养人生，缺少前者就丧失力量，缺少后者会迷失方向，精神、品质、情感都需要通过正确的欲望来表达，人生只有提升欲望形态才能促进心灵高迈发展。
心灵意识的构建包括精神、品质、情感三方面价值取向，三者均为心灵不可缺失的重要组成部分，缺失精神丧失成长力量，缺少品质变得柔弱浑浊，缺少情感令人自私冷漠。人生如太阳般创造给予是精神源泉，如宝石般坚毅纯净是品质承载，如玫瑰般芬芳美好是情感光辉，三者和谐一体共同构建起美好的心灵意识状态。
信仰构建起人生根意志，犹如日月高悬于心灵天空时刻照亮人生智慧，信仰指明人生正确的发展道路，可以令人及时调整完善自我意识和行为而回归正常发展轨迹中。
人生拥有三种力量：体力、智慧、心灵，心灵力量是人生最伟大的力量，是生命旅程进步发展的总指挥，心灵状态决定生命形态和人生境地。文化最核心价值在于引导人们心灵获得正确的方向性发展，如万物生长依赖于阳光和雨露，人生意识成长同样需要正确美好的理念来引领，人生旅程总是从初始蒙昧无知走向聪明睿智，从原始本性欲望走向高迈宏大，暗昧中的人生如容易迷失方向的夜行，正确的生命理念如照亮指引人生前行的明灯，正确的方向性选择是人生能够不断纠正并克服错误意识状态的途径。人生旅程总有磕磕碰碰，遭遇困境容易令人陷入难以摆脱的颓废意识和负面情绪中，此刻此景，心灵意识获得正确的方向性指引才能实现自我修复和逃离困境。
心灵的力量
心灵境地

1984年，第23届洛杉矶奥运会，艺术体操被列为正式比赛项目。2000年，第27届悉尼奥运会，蹦床被列为正式比赛项目。“体操”是对所有体操项目的总称。体操可分为竞技体操、艺术体操和基本体操三大类。
1974年1月1日中国发行了《体操运动》特种邮票一套，分别是：
1953年11月中旬，我国首次成立了国家体操集训队。当时，中央体委成立了竞技指导科，其中一个项目就是体操。从第一次全国体操比赛中选拔出优秀男、女体操运动员共21名，到天津市重庆道100号集训，这就是国家体操集训队的前身。
在以后的奥运会上，体操比赛先后增设了火棒操（后改为轻器械体操）、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上，体操比赛才真正形成男子6项比赛；轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。
至于器械体操，远在东汉时期，我国民间就有“杠力功”，很类似现代的器械体操。现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。
现代体操运动传入中国是在1840年鸦片战争以后，当时体操运动十分落后，没有群众性的体操活动。晚清末年，在“洋学堂”中，在维新派改革发展的学校中，和民革时期资产阶级改革的教育课程标准中设立有体操课，作为教育中全面发展或人权，和国家救亡发展的迫切要求，可以说是21世纪体育课的前身。但是，几十年间只在1924年第三届全运会上才举行过一次项目不全的全国性的体操表演。体操成为专门的体育比赛活动，特别是成为竞技性体操，经历了一段发展与完善的过程。以奥运会体操比赛记载为例，1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。
1969年春，在山东省济南市北郊无影山的南坡，整理和发掘了14座汉墓。在出土的文物中，发现了一盘西汉时期的乐舞杂技陶俑。这盘群俑中就有四个在做体操的表演，其中两个对称做倒立，两个在做躬弯。而且东汉时期，华佗经过动物启发而研制“五禽戏”，虽然针对强身健康的目的而设计，但其优美的动作已经可以看出体操的端倪。
唐宋以后，体操运动有了进一步发展，出现了双人和集体动作，许多复杂的翻腾动作和杂技表演结合在一起。
前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的"健美操热"。
健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的发展。
与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。
美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人--影视明星简•方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简•方达健美术》一书。该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。
19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推波助澜的作用。而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。
健美操的起源可追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。而古印度很早就有瑜伽术，其中一些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。由此可见，古代人对健身健美的追求是现代健美操形成与发展基础。
体操的来源
运动风尚

在一个月前的布达佩斯世锦赛上，傅园慧无缘100米仰泳决赛，50米仰泳决赛孤注一掷的她，以0.01秒之差错失金牌。出现在混采区哽咽不止、满身都是被自己抓伤的血痕的画面让人记忆犹新。“世锦赛对我来说是一次非常大的打击，当时我游泳的感觉可能都丧失了很多，现在我能找回一些感觉就可以了。”傅园慧说，世锦赛后她学会了调整心态，这次全运会并没有给自己太多目标，只要拿到一块奖牌就满足了。
“我觉得活过来很多，主要是心态上获得了比较好的调整。因为之前世锦赛真的打击蛮大的，然后觉得很失望，也很绝望，觉得自己的游泳路已经走到了尽头，但是后来在教练和领导的帮助下，我觉得自己还是可以的，还可以继续努力一下。”说话间，傅园慧不经意挑了挑眉，又回到了平日里生龙活虎的模样。
预赛中傅园慧反应时间不是最快的，但她还是在第一个50米便取得了领先。“还算比较轻松吧，没想到会游到这个成绩。”状态不在最佳，再加上预赛有所保留，对于这个成绩，傅园慧感到还是相当满意。
在经历了布达佩斯游泳世锦赛的低迷后，“洪荒少女”傅园慧终于在全运会的泳池中“活”了过来。在结束的女子100米仰泳预赛中，她以1分00秒63的成绩轻松晋级半决赛。
洪荒少女”傅园慧，一直是许多人眼中的欢乐少女。这位性格开朗的游泳选手近日参加了国际泳联游泳世界杯济南站的比赛，在8月8日晚女子50米仰泳比赛中，她以28秒03的成绩位列第四，无缘奖牌，这是她在济南站的唯一参赛项目。虽然失利，在赛后的采访中，她依然展示出了自己乐观向上的心态。
这段一分多钟的采访一出来，瞬间在网上被疯狂转载，她的视频被截图做成各种表情包和动图在国内外各大网站流传，“洪荒之力”入选2016中国十大网络热词。
傅园慧立即摇头：“没有，我已经很满意啦！”说完一路尖叫着跑开了。
问到赛前备战情况，傅园慧平静下来：“这已经是历史最好成绩了。鬼知道我经历了什么，真的太辛苦了！我在澳洲的训练真的是生不如死！但是看今天的比赛（成绩），我还是——已经心满意足了！”说着说着脸上又展露出开心的笑容。记者追问：“那是不是也对明天的决赛充满希望了？”
2016年8月8日，里约奥运会女子100米仰泳半决赛，傅园慧以58秒95的成绩位列第三，晋级决赛。刚从泳池走出来的傅园慧从记者口中得知了自己游进了58秒，原本淡定的她，瞬间倒吸口气，张大嘴巴，眼睛瞪得像小孩子一样大大的：“58秒95？啊？我游这么快？我很满意！”。记者问：“今天的状态有所保留吗？”傅园慧不假思索回答：“没有保留，我已经——我已经——用洪荒之力了！”
洪荒少女—傅园慧
运动风尚

体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、扭伤、骨折、溺水，脑震荡等，严重的还会造成终身残疾以至死亡。　　
5、参加篮球、足球等项目训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
4、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。人的颈部血脉、神经连着人的神经中枢、脊椎和大脑，即使是小的伤害也可能酿成严重后果。俯卧撑和仰卧起坐时，如果打闹，轻的会出岔气儿，重的会伤及胸隔膜等到内脏器官。　
3、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。　
2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这个人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。　
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。　
上体育课应注意哪些安全事项？　
7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。‘
5、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
4、头上不要戴各种发卡。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
上体育课时衣着上应注意些什么？上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
运动安全小常识
运动风尚

我未曾了解过他的生平，但也能够知道他为祖国做出了多大的贡献，为人民带了怎么样的幸福生活。他把一生浸在稻田里，把功勋写在大地上，把幸福的种子撒在每一个人的心上。有人说，他没走，他只是带着种子去了远方。
有人说，他进入了一个梦乡，那里的稻穗比高粱还高，穗粒比花生还大。风轻轻吹过，他戴着草帽，就坐在稻穗下乘凉。
他走了，他又没走，他永远都在！
袁隆平爷爷经历过战争年代，经历过吃不饱穿不暖的时代，所以他最大的愿望就是饭碗要牢牢地掌握在我们中国人自己手上，他毕生所求就是让所有人远离饥饿。他做到了，他研究出杂交水稻，提高了水稻的产量，让更多的人吃饱了！
后来长大因为过敏，我曾经有过半个月忍饥挨饿的时间，但这种只是忌口的挨饿根本无法与饥荒之时相比。
电影《1942》把重现战争时期的大饥荒，影片中有一幕甚至给我留下了阴影：狗在啃咬路边的尸体，以此充饥。从此我再也不敢敢看此类的电影或者节目。我相信，真正经历过大饥荒的人们，肯定有过更加残忍的经历。正是这部口碑不怎么好的电影，让我更加深刻的明白，我们如今的平安喜乐并不是上天的赏赐，而是一代又一代人的努力和坚持乃至牺牲换来的。
2021年5月22日13时07分，“杂交水稻之父”袁隆平先生在湖南去世，享年91岁。
我出生在上个世纪九十年代，这时的中国就算是像我们一样闭塞的村庄，人们也都解决了温饱，开始奔向小康。作为一个90后，我从未经历过饥饿，对于爷爷奶奶口中的故事，也无法完全理解。就像是那位“何不食肉糜”的帝王，无法理解什么是真正的饥饿。
申雅
国士无双
驿路梨花

这个清晨，我爱上了夏天的味道！
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在这个早晨，突然觉得夏天，没有那么叫人厌烦，比起春的的生机勃发，她有了夏的枝叶繁茂；比起秋的成熟稳重，她有了夏的活力四射、比起冬的雪花飞舞，她有了夏的瓜果斑斓......觉得夏天有她独有的味道，是我、我们所未曾注意过的！
走过四季，夏天的记忆该是最深刻的。夏天的人生，走了一半，留下的路，还有很长很长留住了完美，带走了悲伤。
清晨，推窗望远，风透过阳台，拂上面颊，有爽爽的感觉，有隐隐的芳香，有醇醇的味道......说不出来的感觉，很舒服。这就是夏天的味道吧！
从来没有感受过夏天的味道，没有这样真正感触过夏天的味道，总觉得它是火辣辣的、汗淋淋的、乱糟糟的，叫人不想走动，不想干活，不想出门。仿佛体内耗尽了力气，有的只是懒惰，松散的像块泥沙，仿佛一下就要被河水冲刷。
夏天的味道，是小桥流水，潺潺鱼跃起；夏天的味道，是水池塘边，一一风荷举；夏天的味道，是蝉鸣不绝，听绿荫深处；夏天的味道，是月挂树梢，翁媪搀扶行.......夏天的味道，独有的味道......
夏天的雨，浇灌田野，拔高翠绿，丹青绘就，画卷一幅。夏天的雨，有时瓢泼，有时缠绵，雨帘展出，风情万种。
夏天的风，吹开少女的情怀，缓缓地吹进心里，香一股甜甜的醇香沁入心田，使人觉得生命是纯白的，好纯、好纯。
夏天的风，吹开慵懒的胸怀，慢慢地吹进心里，象一支幽幽的乐曲溜进心底，使人觉得生活是真实的，好真、好真。
夏天的阳光，强烈得刺眼，在烈日炎炎下每个忙碌的身影，都有意识地躲避着她，带给我们的灿烂。不去注意她的存在，她的表达方式，她在万物成长积蓄能量阿！没有了夏，还有世界吗？
爱上了夏天的味道
驿路梨花

但愿，信笺里藏有微缩山水，折叠收藏，经年数月，想起那年遇见和寄怀之人，便可随手取信来读。如此，黄柏山、金刚台、江淮岭、红土地，小城山水有壮美，我想寄给你；古银杏、红杉树、楠竹林、油茶园，小城山水有丰美，我想寄给你；西河、天池、温泉、花溪，小城山水有柔美，我想寄给你，而我更想寄给你我此时所在的黄柏山顶老林场，老林场四代护林人的不老传奇，还有展馆照片中那个女护林员青春的剪影……这才发现，古人的信笺过于雅致，丝帛的绵薄、小巧和清雅，兴许能载起这诗情画意里的山水，却无论如何也载不动这苍茫山水里的岁月和现实！
于是想，在这小城给你写信，山水为笺，也只寄其一角，余下的，你自己来读。
唐人染笺曾用浣花溪水，名曰“浣花笺”，若在黄柏山的天池呢，可否取其湖水染笺，名曰“滴翠笺”。这天池，原就叫滴翠湖。水绿，绿得藏起心事，又想要告诉你一切。雾时，湖面宣纸一般，泛着哑光，密集而交错的树枝，成为山水抽象的艺术；半晌，山便揭去面纱，山石和林木倒影其中，都是浓墨和重彩。倘水面拂来淡淡的花香，那定是天池之畔大别山的山茶、忍冬和蕙兰了。
山水优雅，需信札文雅，也要心境的风雅。身处信息化时代，一切变得直接而便利，即时拍摄，即时传送，现场直播，少了那份憧憬、蕴藉之美。
想到北宋名士谢景初，一代贤官不说，诗文俱佳，还制笺有名，创造了十色笺。如果为商城制笺呢，首选应是大别山映山红的绯红。大山厚重，转过一道山弯，见到一枝或一丛映山红，红得恣意，让人怀想先烈的英勇；其次是界巴冲生态林一枚叶子的绿。手绘般的人工林，笔直的水杉，均匀、正直，俊朗、优雅，以轩邈的姿态诉说着一种高度；也可以是狮子峰的深黛色或万丈崖瀑布的千堆雪，也可以是山杏的白、桃花的粉、樱花的紫……
十色信笺显然是不够的，还有法眼寺前的无念湖呢，薄雾之上，小亭悠然；而蓝色水纹舒缓在素宣上，让人想起小城随处可见的河流，一条是陶家河吗？更有黄柏山林场前千年古银杏的深浓、里罗城漫山遍野的乌桕飞翠、红军林旁桐花的细碎淡粉、河湖库塘的接天莲叶、映日荷花。
在好的山水里，人会变得单纯、诚挚，轻盈如羽，会想到远方的友人和亲人。念想即生，便是在好的山水里相逢了。但我依然想在这山水间写一封信，递一枝黄柏山的深谷幽兰、溪竹新笋、林中花枝，还有峡谷、花溪、石阶、杂树，诉说这春天的繁华与山水的不同，等你在忙碌之余打开，未必问我这是哪里，只要你有一丝惊异，在那里长久地想一会儿，再想一会儿，我只是忍着，不告诉你。山水之间，天真若此。
在商城的728条河流之间，在大别山主峰的山间，我的心里一次次地涌出“奇山异水、天下独绝”的句子，不免夸张，但这豫南山水，却一样的望峰息心，一样的泉水激石。我假想自己穿越时空，清兴忽来，豪情一往，随时写封信寄给远方，阔谈山水，惜墨如金，寥寥几笔可见山之势、山中景、山之音、山中味，收件人虽远隔千里万里，想象山依傍，水有痕，暗自确定前往的日程，描摹相见的情景。尤喜古时写信的讲究，如信笺，并不大，三四寸余，有本色的木纹，有印画。如我在这小城给你写信，必选山水画笺作纸，天然造化、质地精美、纹理细腻、墨意融合，才可以传递这里的美好。
在山水小城商城，早晨起来，淡雾若隐，不久云开。安静了一夜的小城，呼吸微甜，犹如昨晚饮过的大山茶，些许回甘。我们沿灌河逆流而上，两侧山影，如水墨濡染的层次，时近时远；灌河之流，随山势深入，忽左忽右，哦，我们已在大别山腹地了。
典型的江南丘陵状貌，层叠的青峰翠峦之间，忽而会现出一面湖水；翻越陡峭之后，也会有偌大的湿地，我们惊喜地停下来，如牛背鹭，散落在此处，与野花、水草、云的倒影、日光的倒影、鱼、翠鸟、白鹭，还有小野鸭子接近，绿植、树影、水流和远山一层层铺开，白色小羊和棕色黄牛悠然，身影照在水里；阳光缕缕，万物相生如调和的油彩。湿地是自然的牛背，我们好似回到儿时，做了牧童。
就在那时，我想起沈从文先生写给张兆和的信：“山水美得很，我想你一同来坐在舱里，从窗口望那点紫色的小山。”沈从文是在船上，山水流动，心便柔软。而我们是在车上，群山迎面而来，不断撤换，一幕幕，如翻看山水册页，有浓淡，有干湿，有远近，有苍浑和细微。
李梅
小城来信
驿路梨花

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飞扬《有约》