科学运动全民健身倡议书
科学运动 提升免疫力 全民健身
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- 生/命/不/息 运/动/不/止
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- 运动改变生活 健康创造未来
- 广大市民群众
- 微信头像
- · 倡议书 ·
- 运动改变生活，健康创造未来。健康的体质是终身学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。为进一步掀起全民健身的新高潮，形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风尚，让我们每个人都有健康的身体幸福的生活，我向大家发出如下倡议:
- -生/命/不/息 运/动/不/止-
- 运动改变生活 健康创造未来
- 要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、快乐工作”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，把健身作为生活的重要组成部分。生命在于运动，幸福源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的行为。
- 树立健身理念
- · 我倡议 ·
- -生/命/不/息 运/动/不/止-
- 运动改变生活 健康创造未来
- 要循序渐进的锻炼，持之以恒的健身，找几个一起健身的伙伴，随时随地动一动，养成习惯，坚持不懈。每人每周至少锻炼3次，每次时长不少于1小时，不断为身体充电，为健康投资，为生命蓄能，为幸福加油。
- 培养健身习惯
- · 我倡议 ·
- -生/命/不/息 运/动/不/止-
- 运动改变生活 健康创造未来
- 要学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的`活动。适时适度运动，保持良好心态，追求身心和谐，享受健康生活，感受生命精彩。
- 掌握健身方法
- · 我倡议 ·
- -生/命/不/息 运/动/不/止-
- 运动改变生活 健康创造未来
- 要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导和服务工作，动员全体员工积极参与各种文体活动,提高健身器材使用率。全民健身，利国利民。让我们积极行动起来、运动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。
- 参与健身活动
- · 我倡议 ·
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- 运动改变生活 健康创造未来
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