赢在金秋丨贵宾客户健康养生活动
11月3日（周五）14：00－17：00
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- 贵宾客户健康养生活动
- 赢在金秋
- 活动概况
- 上海市浦东新区长柳路58 号证大立方21楼021-61009010
- 11月3日（周五）14：00－17：00
- 主题分享＋茶席＋雅集＋……
- 活动形式
- 秋冬转换之际，自然界阳气潜藏，阴气盛长，气温骤降，是各种疾病的高发季节，咳嗽，感冒、支气管炎，胃病复发、中风以及各种因筋骨问题引起的肩腰腿痛频频发生，这个季节正是自身养生和关爱家人健康的关键时期。由国家级非遗代表性传承人严蔚冰教授结合中医导引学以及冬三月节气特点，解析中医生命智慧与自身内在的奥妙，天时、地利、人和之机适时应用导引、茶饮、饮食、静坐、音声等关于行住坐卧方方面面等调摄的传承养生妙法，成为自己健康生活的“上医”，提升幸福生活的品质。
- 活动内容
- 14:00 来宾签到14:30-16:30 主题分享与立冬养生沙龙明意：中医智慧导引：易筋经十二势导引法观照：自己与身体对话聆听：天籁之音茶饮：立冬暖茶冬食：食养手工乐享：文化体验17:00 活动结束，留影
- 活动流程
- 特邀嘉宾
- 严蔚冰《中医智慧与立冬节气导引养生》由现任中华中医药学会理事、上海中医药大学客座教授，福建中医药大学“修园班”导师、上海传承导引医学研究所所长、国家级非物质文化遗产“中医诊疗法-古本易筋，十二势导引法”代表性传承人严严蔚冰教授亲自分享法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳的奥妙深意。
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