幼儿一周营养食谱第13周
11月21日-25日
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第13周
11月21日-25日
- 秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时，它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷。因此，在食物选择可考虑增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然，新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。
- Monday早餐：鲜蔬肉丝煮米粉 鹌鹑蛋水果餐：圣女果 香蕉中餐：浓香南瓜饭 霸王花蜜枣猪骨汤香菇肉饼 蒜香红苋菜午点：甜豆奶 葱花卷
- Tuesday早餐：菠菜蛋花粥 蒸玉米棒水果餐：学生奶 苹果中餐：白米饭 海带黄豆排骨汤豉油鸡 田园小炒午点：百合银耳润肺糖水 蒸红薯
- Wednesday早餐：热鲜奶 菜肉包水果餐：甜橙 鲜枣中餐：七彩缤纷拌饭美极虾赤豆猪骨汤午点：蔬菜小米粥
- Thursday早餐：绿豆大米粥 榨菜肉丝 煮毛豆水果餐：巨峰葡萄 香蕉中餐：粒粒玉米饭 莲藕花生猪骨汤银鱼蒸水蛋 西兰花肉末午点：甜豆奶 芝麻餐包
- Friday早餐：豆浆 纸杯蛋糕水果餐：柑 苹果中餐：白米饭 咸蛋芥菜汤清蒸龙利鱼柳 肉片莲花白午点：三鲜面
- 保健室联系方式：28453817高医生
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