把时间当做朋友(贾玮诚)

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发布者:贾玮诚
发布时间:2017-12-22
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把时间当做朋友
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  • 蜀河水力发电厂
    机械班•贾玮诚
  • 所有的失败都与且只与时间有关
  • 只送心智成熟的人去往梦想的彼岸
  • 把时间当做朋友
  • 为什么你总是觉得没有时间了


  • 为什么你砍柴而不肯磨刀
  • 最节省时间的方式是学习
  • 都是平凡人

  • 为什么若干年后已有天壤之别
  • 时间这条船
  • 矛盾的想法 既勤奋又懒惰,是很多人都存在的矛盾; 下决心背下书里185篇作文的学生,不算懒惰,可在考试的时候照背别人的文章,又算不算得上是懒惰。 很多既勤奋又懒惰的现象来自于“时间压力”感受,造成了一种虚假的勤奋,超乎录常得勤奋,却实际想着不费吹灰之力。
    时间恐惧 对没有时间了的恐惧感使人产生巨大的压力,极度的恐惧,使患者身上集合了众多的矛盾。
  • 起点 运用心智分析自我,可以把自己分为已知的未知两个部分,以及别人知道 的,别人不知道的,最难得出的就是别人不知道的,自己也不知道的。智商高会被认为是聪明,而心智强大则可以认为是有智慧
  • 控制自己的情绪 我们觉得痛苦的时候,常把自己想成世界是最痛苦的人,这就需要一定的分辨能力,这样面临痛苦的感觉就没有那么强烈,心理学有一种自我保护功能–遗忘痛苦
  • 控制自己的大脑 集中营中弗兰克的例子,所谓心智的解放就是不再成为大脑的奴隶
  • 计划时间
  • 解决方法: 第一是面临这种尴尬时,把尴尬记录下来,最好记在同一个本子里,用来提醒自己,曾经遇到过的这类尴尬,不然还是会忘,定期拿出来看看对自己的改进会很有帮助。以后慢慢就不再犯了。 第二种是面临尴尬的时候,尽量弱化自己的痛苦,控制好情绪,没必要找借口,没必要抱怨别人,没必要觉得世界就对自己不公平。
    在做如记单词或类似 记住大量信息的工作时,要由衷得把他想成一件快乐的事情来做。

    作者:粥粥兔
    链接:https://www.jianshu.com/p/74b4ac39a2bb
    來源:简书
    著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
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  • 最好的工具:
    纸和笔”心智开启”的起点是”意识 到可以自律”
  • 精确感知时间
    所谓”真正的朋友”必然是最终被证明我们真正了解的少数人,若与时间做朋友,就要有耐心 去了解关于时间的方方面面.
    柳比歇夫的例子,他记事是事件–时间日志,就是会记录下做事所花费的时间,这种方法会使你对时间的感觉越来越精确,从而调整自己对时间的感觉,在估算工作的时候,更容易确定真正现实可行的目标.
    时间管理是不可能的,解决的方汉就是,了解自己,了解时间.然后让自己与时间合拍,成为朋友.



  • 使用列表减少失误
    养成列表的习惯都让自己做很多事情前都有个预先的估计,比如今天要去超市买东西,提前列表,但不去,把中间想到的东西再列上,列差不多了再去.
    当然也不是做什么事情都需要一个列表
    最重要的任务永远只有一个—- 要能制作专门的下一阶段任务列表—要能制定核对列表
  • 制作时间预算
    直接方法就是做一个表,把当天需要做的事情列出来,估算每项任务完成需要花费多少时间.这样就发现任务太多,时间不够,没有办法全部完成.然后再从中选择.
    换重要程度把任务作标记,,列出其中真的重要/不重要,显得重要/不重要的任务, 有趣/有用,无趣/有用
  • 提高自学能力
    自学能力的基础技能 是阅读理解能力,首先,在阅读前能甄别所输入的信息是否可靠,是否有效。输入后,需要记忆的应当记住,需要关联的也要考虑如何关联
    检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的。
    写作能力在自学能力中占据着重要的地位,写作是指能写出简洁,有效,准备,具体的说明性说理性文章的能力。

    作者:粥粥兔
    链接:https://www.jianshu.com/p/74b4ac39a2bb
    來源:简书
    著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
  • 摆脱经验的局限
    正确的思考是除了以上提到的观点外,获取知识有效的手段,讲到了宗教与科学的对立,
    传统是如何形成的(五个猴子与香蕉的故事)
    很多时候,人们的善良出自于软弱,而他们的残暴只不过来自于恐惧。
  • 获取知识的基本途径 
    试错的基础上另外一个方式就是观察,观察延伸了体验的范围,但也很有局限,于是阅读就成了更加重要的手段
  • 耐心培养记忆力 首先,不要相信自己的记忆力。学东西,要好好学,不能只学校不学本。
    养成记笔记的习惯,并根据自己的实际情况锻炼最适合自己的笔记方法
  • 通过改变态度改变自己的世界 
    如果你连愚蠢的考试都无法通过的话,那么愚蠢的不仅仅是考试本身。要理解反复,反复出现的越多,错误存在的可能就越少。
    教别人等于自己学
  • 永远保持开放的心态
    拒绝选择性输入,他对于我们来说只是一个自我保护的功能。对抗他的一个好的办法,就是把目前暂时无法理解的,或支持/反对的论点观点记下来,通过反刍,得到新的认识。
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  • 不回避困难  
    所有降临到你头上的,你都要承担。很多时候,人是躲不过去了,就如老百姓说的“躲了初一,躲不了十五”。我的体会是,身体出了一点小毛病,不要马上把它打压下去,把它一下子治愈,而要想想为什么会出这个小毛病,直面对待它。因为身体的小毛病常常是个小征兆,如果不从源头上治愈,就会“按下葫芦起个瓢”,起不到根本的作用。用一句官场的话说,做人要有担当精神,特别是在困难的时候,能够担当,走过去,就是一片天。每次挑战,都是一次进步。


  • 成功的核心素质
        耐心 所谓坚持不懈,本质是时间的投入。坚持不懈妥的时候会发现,大多的努力其实不过是简单而又枯燥的重复。 一杯咖啡98%都是水。而所谓耐心,就是甘于把时间投入到简单,枯燥但是最终会意义非凡的重复当中去。 懒,是没有耐心也不愿投入时间去做任何事,短视,是不能运用心智去展望未来,草率,是不愿认真地调查研究,肤浅,是缺乏耐心而不能运用心智深入思考,夜郎自大,是因为缺乏耐心而拒绝观察外面的世界。