泰禾地产东莞公司健身俱乐部邀请函

    健身俱乐部

      "生命在于运动"这是古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元前300年就提出的名言，美国著名心血管专家肯尼斯·库伯博士曾指出，只要参加运动就一定会受益，这一规则对脑力劳动者尤其如此。据统计，1968年美国有24％的成年人开始自觉地参加运动，在此后的15年里，美国心肌梗塞的死亡率下降了37％，高血压的死亡率下降了60％，人们的平均寿命从70岁增加至75岁。由此可见，运动是身体健康的有效"添加剂"。

      所以亲爱的同事们，忙碌的工作结束后，约上三五同事一起到健身房出出汗，给自己一个健康的身体，创造更好的生活，毕竟，世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

1 改变你的心情

健身能让你的心情变好，脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松！

2 帮助睡眠

健身能帮助我们睡得更好，不管健身的时间是在早上、中午、晚上，67%有健身习惯的人，深夜睡眠品质比没健身习惯的人好！

3 增强记忆力

有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加！

4 减少癌症

但美国国家癌症研究所统计指出，常运动的人罹患癌症风险较低！

5 增加活力

每周健身2~3次，可增加20%体力和降低65%的疲劳度，原因是，健身提升我们新陈代谢使体能加强，可以让我们不会感受到那么的劳累！

6 更有自信

当发现自己的身材变好看，或着发现自己的力气变大，绝对自然而然让人散发出一种自信美！

这样

还有这样

这样

场馆课程展示

第5元素健身俱乐部

东莞市东城路283号世博广场F区3楼